水平足踏みダイエット part3
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700:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/18 22:05:00.34 lNzlR5JD >>697 私もひねりの方法が分からなかったので、詳しく教えてくれてありがとう。 水平足踏みにプラスしてみる。 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/19 00:15:43.23 Zy3kLxPi >>697 ひねりは水平踏みの状態でするの？ 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/19 01:01:57.79 mGSEbNWS 初めてする場合は何分？何回？から始めたらいいですか？ あと腕はどんな風にしてますか？真っ直ぐにして振るのか曲げて振るのか… 教えてください 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/19 01:05:23.97 RYtB9Cc0 右足上げてるときに左のひじに当てて、 左足上げてるときに右のひじに当てるくらい 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/19 01:49:05.16 qTTBvOXO クロス水平足踏みダイエットでつね！ 705:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/19 06:53:15.79 i+tZbyS3 手も上げる(振る)んだね。 おれは下げたまんまだったけど、ひねりも加えてみよう。
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