水平足踏みダイエット part3

水平足踏みダイエット ..

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 23:25:28.74 tgrRoQg5
>>619
浮いていれば良いんだね
何度かちょっとやって居るんだけどこれも結構だるくなると言うか腹筋に効いている感じだねー
足上げ腹筋の方も無理にならない程度に少し取り入れてやってみるよ
ありがとー