水平足踏みダイエット part3
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/27 05:13:59.77 XhjflmLZ >>594 逆じゃねーのか？ 601:593 12/09/27 16:23:37.44 +4zT4rU9 >>597 > へそのすぐ下はまだお肉たっぷり… > だけど、その更に下がスッキリしてきた。 そう、それそれ 600*3セットって凄いね 回数はまだ200程だけど続けて頑張ろうと思ってる 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/28 09:55:26.22 7p061Hxu 初めてしたけど100回が限度でした。意外と辛いね。 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/29 14:38:24.48 xDU8veuz 最近下っ腹に関しての書き込み多いけど 一番即効性あるよね やり始めてまだ10日しか経ってないし 300回できるようになったのって3日目からだけど お腹周りはスッキリしてる 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/29 17:07:21.27 kFKQLXB6 以前ここで、天井から紐を垂らしてキックするようにやってる、って人がいたから真似してみたらやりやすい。 ありがとう！ 605:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/29 21:01:14.81 hAx0WUrs 入浴前に洗面所でやってる。 鏡見ながらできるし。
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