水平足踏みダイエット ..
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554:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/14 17:48:55.29 pgLJsHsR 昨日初めてやってみたら100回で太もも上がらなくなってきた 2秒に1回のゆったりペース まずは毎日続けるの目標に頑張る 555:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/14 19:20:34.52 I6gitVuU 歯磨きしながらと風呂の後ドライヤーかけながらやってる 鏡に映る自分の姿の醜さよ ちょっとでも引き締まるといいなぁ 556:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/14 20:00:04.30 JmcNrF88 >>553 知らなかったよ 詳しく調べてみた ttp://allabout.co.jp/gm/gc/378281/ >>555 一緒一緒、歯磨きしながらと風呂の後ドライヤーかけながらやってる 体重は減らなくてもいいから引き締まりたいな 557:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/15 13:17:16.96 tp9Zkg/1 歯磨きしながらの人、結構いるんだな 自分もだｗ 運動としては時間が短すぎると思うけど 歯磨き時間は確実に長くなったし、毎日忘れず運動もできて 自分的には一挙両得なつもり
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