水平足踏みダイエット ..
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498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 09:20:07.95 02Zsz06w
>>497
いきなり運動不足の人に
スクワットや有酸素運動のDVDをすすめてもきついから
手軽にスタート出来るのが良い

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