水平足踏みダイエット part3

水平足踏みダイエット ..

415:366
12/07/14 22:21:01.70 +6SlZlQS
>>369
限界まで高く上げるようにしたら、凄くしんどくなった
たったこれだけでこんなにも違うのかとびっくりです
倍にしてても大してきつくなかったので、これで行ってみます、ありがと

>>370
結果速度も遅くなったけど、これは負荷かける意味じゃなくｗ
これが慣れたらもっと負荷上げれるようにしてみようと思う

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