水平足踏みダイエット part3
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/02 21:12:12.01 QY65Pw24 回数数えるのめんどくさいからキッチンタイマー で時間を設定して5分位）足踏みしてる。 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/02 22:09:34.66 pA1zxLXE 回数気にしてばかりいると、ストレスで病気になるよ 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/02 23:06:01.59 1PTspanS 15分やったけど最後らへんは75回/minなんて無理だった。 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/03 12:24:32.90 BoUsA9TG >>351 回数数える事が病気になるほどのストレスだとは思えないｗ 苦にならない人は数えていいのでは。 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/03 19:45:21.48 fNK7Wnfv この方法って筋トレ的にはどうなんだろう スクワット休み休みで100回くらいやってみたけど足踏みの方が足パンパンになるw 355:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/03 21:32:38.90 z6subgdw 今日初めてやってみました。 1分間105回くらいのペース。2分でギブ。 身体が暑くなって効いている気がします。 頑張って続けよう決意のカキコ！
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