水平足踏みダイエット ..
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203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 19:25:02.04 styboXDG
>>202
これは筋トレだな
体脂肪を減らしたいなら有酸素運動しかない

これでは体脂肪率は減らない

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