新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット22t
at SHAPEUP
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 18:04:48.55 4kStthFm
>>747
ほーなるほど
どうもありがとう
つまりダイエット中はプロテイン要らないって事か？
でも今の体重だと蛋白質を１００ｇ摂らないといけないから、それを全部食事でってなるとカロリーが気になるんだよな…
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