新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット22t
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/12 23:53:01.50 vMAjxZYt ヨーグルト450gはコストパフォーマンス悪いな。 牛乳450mlの方が安い。ピーヒャラするけど。 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/12 23:53:32.67 iq27vsrm そんなに食ってないつもりだったけど計算してみたら2800kcalも食ってた 太るわけだ 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/13 00:37:44.84 BOvs5rOf >>489 納豆ってカリウム多いところは、 高血圧気味な我々？にとってけっこう良いかも 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/13 00:41:54.37 oQUOsPio 寝る前の夜食中 野菜2皿にちくわハム、寒天ゼリーだからいいのだ 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/13 01:58:45.04 GpGETMX7 >>503 寝る前に食うこと自体がタブー 505:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/13 06:26:37.01 +O+vgl9U >>504 入眠のフェイバリット・キーだし減量できてるからいいのだ 俺の試行錯誤の上のベター方程式 おはよう
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