新100ｋｇ超まで放置� ..
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409:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/08 17:35:24.29 7RywkUbC あれ、本当にめまいするよね びっくりした デブ時代は朝飯一切食わなくてもそんなことなかったのに ダイエット中は朝飯食べても炭水化物抜くとくらくらっときた まあ、それも慣れて今はめまいしなくなったけどね デブ時代は朝飯なんて食わなくても十分エネルギーがありあまってたんだなぁ 410:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/08 17:43:09.25 5PgG3fOi 主食から炭水化物系は抜いてるけど眩暈はしないぞ プロテインが甘いからかな 411:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/08 18:08:32.38 5PgG3fOi >>389 腹が減った時に、何を食いたくなるかが問題 炭水化物系とか脂っこいものが食べたくなったのなら、リバウンドする可能性大 空腹時はプロテインが良いと思う。甘くて美味しい奴に限るけど。 カロリーもそれなりにあるけど それ以外の食事も含めてカロリーコントロールしてればどうということはない。 空腹になるのは主食にも問題がありそう。腹持ちの悪いのを食ってるとか。食べる量が少ない（cal／ｇが高い）とか
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