新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット22t
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396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 19:32:30.36 kly/WKMS
>>389
空腹感は血糖値が下がってきてるって事だから
なんか少しだけ糖分補給する
俺は非常食としてアメを1個だけ常備してる
大事な事は 糖分で血糖値をあげるのが目的だから人口甘味を使ったカロリーオフのアメじゃなくて
昔からある砂糖や水飴が主成分のアメね
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