2月30日までに絶対4kg減量する
at SHAPEUP
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 22:22:38.12 c/j75Ggm
１０００Kcalって言ってるから
勇気の湧く画像を献上しよう
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１か月の平均値
基礎代謝 1,625kcal
エネルギー摂取目標量 1,856kcal
平均摂取カロリー 827kcal
平均消費カロリー 3,091kcal
ダイエットのスタート当初のデータだが
途中でコケないために心がけを大切にした
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