2月30日までに絶対4kg減量する

2月30日までに絶対4kg減量する at SHAPEUP

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 07:39:25.41 dvVxaV1U
なんと言う無茶なスレ。
まあ水分も含めれば2週間で4kgいけるかもしれんが
それは4kg痩せたってのとちょっと違うしなあ。

2週間で2万8000kcal削るとして、1日2,000kcal？
2,000kcalくらいでバランスする人なら、何も食わずに
2週間生きれば机上ではぎりぎりいける計算かｗ

>>42
マジレスすると男ならそれくらいのカロリーに抑え続けていけば
月1,2kgずつは体重落ちてくと思われるし、健康のためには
それくらいの摂取カロリーでの長期継続をお勧めするが・・・

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