2月30日までに絶対4kg減量する at SHAPEUP
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20:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 19:29:21.26 6P1Jl3o4
>>18タンパク質ってササミとか白身魚？大豆？鮭はタンパク質にならないかな？

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