2月30日までに絶対4kg ..
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18:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 19:02:50.93 My19gdu+
>>16
タンパク質とらな浮腫むよ。筋肉つくと体重は増量するかもね。
総カロリーの問題じゃなく質的にコンビニパスタはNGとおも。頑張って

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