【カロリー】摂取カロリー報告スレ3【コーヒー】
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914:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/02 21:26:16.73 TNkWlq3d >>913 お大事に＞＜ サプリでいいからビタミンＣとったら良いと思います。 915:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/03 15:33:17.20 FteKHQAx 朝：鯖ハンバーグ（鯖缶、ネギ、卵、豆腐、パン粉）、サラダ２００kcal、ご飯２００kcal 昼：肉きのこ蕎麦 ６００kcal 間食：細巻き ３２０kcal 夜はトマトジュースの予定 916:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/03 17:30:29.46 k02F1w5g 12/2の食事 葛湯119 ダイエットミール134 ダイエットシェイク170 合計423 >>914 ありがとう（T_T)ビタミンとるのすっかり忘れてた。 917:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/04 18:47:10.51 XHtJO06K 朝：納豆きのこ汁、ほっけ、青汁 ２００kcal 昼：お好み焼き８００kcal 夜：トマトジュース ８０kcal 918:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/05 16:43:39.38 EjUcBX5w 朝：焼肉、きのこサラダ、青汁６００kcal 昼：明太子うどん ４５０kcal 夜：豚きのこ炒め、トマトジュース ４００kcal
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