【カロリー】摂取カロリー報告スレ3【コーヒー】

【カロリー】摂取カロリー報告スレ3【コーヒー】 at SHAPEUP

706:アドルフォイ ◆J7x7Kq26DTjq
12/07/24 12:12:37.62 Nh3yM+kY
>>705
”ダイエット効果”とは一言も言ってませんよ？
(^_^)文章をよく理解してからカキコしましょうね。

朝食:なし。
昼食:みかんバー1本【48kcal】、卵かけご飯1杯【450kcal】。昼食合計【498kcal】
夕食:ソーダバー1本【41kcal】、堅揚げポテト1袋【356kcal】、揚げせん5個【300kcal】、握り寿司7貫【360kcal】
　　　夕食合計【1057kcal】
夕食2:ご飯50g【84kcal】、キャベツ150g【42kcal】、チキン南蛮1パック【600kcal】、焼肉1口【100kcal】。
　　　夕食2合計【826kcal】
夕食3:チャーハン【500kcal】、お菓子類【200kcal】。夕食3合計【700kcal】
夜食:白くまアイス1本【108kcal】、ところてん1個【30kcal】。夜食合計【138kcal】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【3229kcal】

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