【カロリー】摂取カロリー報告スレ3【コーヒー】

【カロリー】摂取カロリー報告スレ3【コーヒー】 at SHAPEUP

589:アドルフォイ ◆J7x7Kq26DTjq
12/07/02 12:37:45.54 Zh/XPh0+
>>588
それもそうですね・・・。

朝食:アイス2本【161kcal】
昼食:つくねステーキ1/2パック【推定600kcal】、ご飯200g【336kcal】、
　　　鯖の竜田あんかけ2切れ【400kcal】、マヨネーズ系サラダ3種【500kcal】、
　　　貝わさび【150kcal】、ミディトマト4個【150kcal】。
　　昼食合計【2136kcal】
夕食:焼肉・おかず類【600kcal】、ご飯200g【336kcal】。夕食合計【936kcal】。
夜食:天丼1杯【800kcal】、冷製わかめスープ1個【21kcal】、もずく酢1個【20kcal】、
　　　ポテチ類【600kcal】。夜食合計【1441kcal】

コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【3738kcal】

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