【カロリー】摂取カロリー報告スレ3【コーヒー】

【カロリー】摂取カロリー報告スレ3【コーヒー】 at SHAPEUP

359:アドルフォイ ◆J7x7Kq26DTjq
12/04/25 09:01:42.78 E3WcJQOQ
>>357
？

朝食:ドリア1個【303kcal】、いちごヨーグルト1個【51kcal】。朝食合計【354kcal】
昼食:牛丼1杯【300kcal】、スープ2個【50kcal】、たまごかけご飯1杯【300kcal】。昼食合計【650kcal】
間食:塩味チキンステーキ1個【推定450kcal】、太巻き寿司4貫通【推定450kcal】、お菓子1/2パック【推定200kcal】。間食合計【1100kcal】
夕食:ブリの刺身50g【150kcal】、竜田揚げ5個【400kcal】、鉄火太巻1パック【600kcal】、わかめスープ1個【21kcal】。
　　　夕食合計【1171kcal】
夜食:もずく酢1個【20kcal】、ナッツ類50g【300kcal】。夜食合計【320kcal】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【3595kcal】

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