【カロリー】摂取カロリー報告スレ3【コーヒー】
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174:アドルフォイ ◆J7x7Kq26DTjq
12/03/11 08:46:06.11 v5SoKFme
>>172
60kgあたりまで減らしたいです。
朝食:ドリア1個【約350kcl】。
昼食:卵入りたぬきそば【600kcal】
間食:ガリガリくん2本箱【110kcal】
夕食:麻婆豆腐2皿分【推定500kcal】、ご飯200g【336kcal】、グラタン1個【約350kcal】。
夕食合計【1186kcal】
夜食:麻婆豆腐ご飯3杯【推定700kcla】、ポテチ2種類半分ずつ【推定350kcal】。夜食合計【1050kcal】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【3496kcal】
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4733日前に更新/296 KB
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