【命懸け】半年で20kgダイエットする俺を応援するスレ
at SHAPEUP
786:742 ◆/Pbzx9FKd2
12/05/11 23:52:50.61 qbz+cImC
>>785
了解です。
なるべく肉(鶏むね)、卵、豆腐や納豆などは、油を極力使わずに調理して食べるようにしています。
今はウィダーも色んな種類があるんですね!
今度買い物行ったら見てみます!
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4967日前に更新/250 KB
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