【命懸け】半年で20kgダイエットする俺を応援するスレ

【命懸け】半年で20kg ..

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 14:39:08.05 QJ0WwSgf
使ってないなら使わせてもらうけどいいの？

【基本情報】
20歳
女性
156ｾﾝﾁ82ｷﾛ
ウエスト83ｾﾝﾁ
ヒップ107ｾﾝﾁ
太もも67ｾﾝﾁ
パートしながら一人暮らし。料理が好きなので主に自炊。買い物とパート意外ではあまり外出しない。

【ダイエットの目標値】
今年１１月までに最低20ｷﾛ最高30ｷﾛ

【歴代最大体重】
92ｷﾛ
【肥満化の経緯】
元々57ｷﾛくらいの小デブでバスケをやっていたのですが小学６年生の時に膝を故障。中学の時親が離婚、父に引き取られたが精神的に色々あって部活を辞めてから激太り。57ｷﾛから92ｷﾛになり「これじゃやばい」と思いダイエット開始したが続かず、90～80をうろうろして今に至る。

【現在の持病】
アトピー性皮膚炎。
汗かくのが辛い。

【恋人いない歴】
４年
相手がメンヘラだったので軽くトラウマ。

【現段階でのダイエットの方法】

食事制限と筋トレ
炭水化物で太る体質だとわかったので米はあまり食べない。

よろしくお願いします。

次ページ

続きを表示

1を表示