【命懸け】半年で20kgダイエットする俺を応援するスレ

【命懸け】半年で20kg ..

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 09:11:50.18 ppXSHdq1
掃除とか毎日するのもいい運動になるよ
部屋も清潔に保てるしね

でも、一番は食事だろうね
７～８割ぐらいに食べる量を減らしていかないと
結局食べ過ぎたら増える一方だから