【命懸け】半年で20kg ..
521:メタ坊 ◆Nu7ZYMcRAY
12/03/09 10:23:43.26 6/MxpEQJ
【今日（昨日）の朝食】
DHCプロテインダイエット（バナナ味）
熱量：177kcal
【今日の昼食】
カレーライス、サラダ
熱量：約650kcal
【今日の夕食】
DHCプロテインダイエットリゾット（ブイヤベース）
熱量：161kcal
【今日の夜食】
野菜炒め山盛り（キノコ入り）
熱量：便宜上、0kcalとします
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