【命懸け】半年で20kgダイエットする俺を応援するスレ

【命懸け】半年で20kg ..

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 16:44:20.80 VxoBWRRL
>>444
体重85kgの身体活動度の低い人が、体重維持に必要なカロリーは一日あたり2300kcal前後

2300－720＝1580kcal

毎日1580kcalなんて、普通のカロリーじゃね？