【命懸け】半年で20kgダイエットする俺を応援するスレ

【命懸け】半年で20kgダイエットする俺を応援するスレ at SHAPEUP

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 09:21:29.46 kBkPTGiI
>>412
そのカロリーは低すぎます
ひどい過食衝動がすぐに、何度でも来ますよ

身長１４０センチ程度の若い女の子のダイエットならばそのカロリーで良いでしょう
身長１７０センチ３９歳男性が、若い女の子と同じ食事量でダイエットなんか無理ですよ

本やインターネット書き込みを見て参考にされるのは良いのですが、
前提条件が全く異なる人のダイエットは、そのままではやれませんよ

「過酷なダイエットのつもりなんだから、食事量を減らしすぎるぐらいがちょうど良いんだ」と思い、
極端な低カロリー食をチャレンジしたくなる気持ちはよく分かります。みんなそうですから

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