【命懸け】半年で20kgダイエットする俺を応援するスレ

【命懸け】半年で20kgダイエットする俺を応援するスレ at SHAPEUP

[前50を表示]
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 05:48:21.67 /sJssBg3
いらん言い訳をされるよりも
ダイエットを続けて目標を達成してくれりゃいいよ。
別に半年で成功しなくても俺は困らんし。

401:メタ坊▼Nu7ZYMcRAY
12/02/29 06:06:26.12 9KLLl/ig
>>400
ありがとうございます

私も今回の件はきれいに忘れて、心機一転やります

反省が役に立つとは限りませんからね

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 06:20:01.54 3xunJsj1
頑張ってください
葬式でお寿司食べるのは仕方がない…
また頑張ればいいだけ

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 07:26:29.71 obw2/7jT
おう、メタ坊生きてたか。
何かお前むかつくけど、無事だったんでほっとしたわ。
期待のリバウンド結果出してくれ。
今90くらいか？
まぁ、明日から頑張れや。

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 07:41:02.36 Ga+lghU2
>>395
ネタなのか、マジで気づいていないのか

それにしても荒らしの書き込み時間すごいな
寝てないだろ
大丈夫か？

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 08:11:58.68 viardv6z
やたら長文だし、軽い気持ちではなく命がけで荒らしてる感じがするｗｗｗｗ
一線こえてるねえ。病院池。

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 10:01:46.95 KEva/3Bd
だれかが書いてましたが
神様と仏様にささげたものはノーカウントでよいそうです！！

ですが、メタ坊さんは、ダイエットするよりも先に
生活習慣を改める方が先ですね！！
規則正しい生活が行えてからダイエットに取り組みましょう。
このまま続けても同じ事の繰り返しになりますよ。

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 12:53:53.57 9KLLl/ig
>>406
>だれかが書いてましたが
>神様と仏様にささげたものはノーカウントでよいそうです！！

それ書いたのは俺だけど、そんなわけ無いじゃん
自分に都合の良い話を、事実を無視して信じるだなんて、愚かですね
太ったお坊さんなんか、いくらでもいますよ

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 13:05:56.84 RXNo2n8z
ID:9KLLl/ig [3/3]
？？？？？？？？
（　＾ω＾）・・・・・・？？？？？？？
釣れますか？

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 13:45:29.13 rcLdymVO
メタ坊は今日もオールスルーなんだろうなｗ

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 16:47:29.14 9KLLl/ig
>>408
まあまあ。落ち着きなよ

こういうところは初めてなのかい？
ここは楽しむ場なんだから、肩の力を抜いてね

411:メタ坊 ◆Nu7ZYMcRAY
12/02/29 22:35:37.12 AIaFyl0n
>>397
明日から少しずつ歩くことにします。

412:メタ坊 ◆Nu7ZYMcRAY
12/02/29 22:39:22.75 AIaFyl0n
>>403
ありがとうございます。リバウンドは一瞬でした（泣）。

【今日の朝食】
　DHCプロテインダイエット（バナナ味）
　熱量：177kcal

【今日の昼食】
　ざるそば、サラダ
　熱量：約550kcal

　　※寒かったです。

【今日の夕食】
　DHCプロテインダイエットぷるぷるムース（ストロベリー）、わかめ
　熱量：183kcal

【今日の体重】
　８７．６kg

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 22:47:49.77 kbxx+C9b
開始時より増えてるやん葬式で寿司何人前食ったんだよ

414:メタ坊 ◆Nu7ZYMcRAY
12/02/29 23:55:53.66 AIaFyl0n
>>413
ちょっと酔っ払って（酒も飲んだらダメなんですが）、
バカ食いしてしまいました。
今、冷静になって考えると、こういうのをリバウンドっていうんですよね。
明日からは気を引き締めて初心に返ります
（書きながら信憑性の低下を自覚している、、、）。。

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 00:40:03.13 YRo97pvR
今の食生活続けていると、間違いなく90キロまでリバウンドするよ。

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 01:28:48.28 us69Ntz0
メタ坊、2/11→2/29で+1.1kgか。
病気持ちとはいえ、とてもダイエット中とは思えない推移だな。

俺もダイエット中なんで、メタ坊を反面教師にさせてもらう。
ダイエットの最大の敵は「意志薄弱」だということが、このスレを見てよ～くわかったよ。
ちなみに俺は2/11→2/29で-5.3kgだった。

悔しかったら俺と同じくらい痩せてみろや。

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 01:29:41.00 NGisWj1z
DHCは1食置き換えにして、残り2食をゆるめの低炭水化物ダイエットしてみたら？
糖尿病ってことは糖質制限あるんでしょ？
炭水化物は糖に分解されるから、炭水化物少し減らすだけでも効果あると思う。

私の体質にあってるだけなのかもしれんが、単に「カロリー1500に抑えるだけの食事制限」から、「炭水化物を3割ほど減らして、カロリー1500に抑える食事制限」にしたら急に順調に減りはじめた。

因みに、カロリー制限だけは6ヶ月ぐらい続けていたけれど、1ヶ月で1㌔も減らなかった。
めちゃくちゃ代謝落ちてたんだなと思う…。

DHCで2食も置き換えられる自制心あるなら、(あれ、結構すぐお腹減るよね)ある程度炭水化物減らすだけのダイエットなんて軽いと思うんだが。

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 09:05:19.62 kBkPTGiI
運動も大事ですね
ウォーキングで毎日一万歩歩くと、血糖値も整いやすいですよ
歩くようにされるとのこと。続くと良いですね

食事だけでやるのは大変ですよ
ウォーキングで毎日一万歩歩くと、ダイエットが断然楽になります
一ヶ月ぐらい続けたら、効果が実感出来ると思います

食事は、バランス良くが基本です
高蛋白食は腎臓を痛めるので、糖尿病の方には不向きです

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 09:21:29.46 kBkPTGiI
>>412
そのカロリーは低すぎます
ひどい過食衝動がすぐに、何度でも来ますよ

身長１４０センチ程度の若い女の子のダイエットならばそのカロリーで良いでしょう
身長１７０センチ３９歳男性が、若い女の子と同じ食事量でダイエットなんか無理ですよ

本やインターネット書き込みを見て参考にされるのは良いのですが、
前提条件が全く異なる人のダイエットは、そのままではやれませんよ

「過酷なダイエットのつもりなんだから、食事量を減らしすぎるぐらいがちょうど良いんだ」と思い、
極端な低カロリー食をチャレンジしたくなる気持ちはよく分かります。みんなそうですから

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 17:40:09.74 5LsRUCDJ
置き換えで減らしても普通の食事量に戻せば前より太るぞ。
ダイエットで食事制限しても食事量を戻せば太る。
習慣そのものを永続的に変えないと－20kgとか無理。

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 17:47:06.80 UZDY+TBY
太ってた時の食事量なら分かるが普通の食事量では太らないだろ。
置き換えしたら一生飢餓モードの素敵体質になれるの？

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 18:40:29.76 P+31QLAh
アドバイス聞かなくても、無茶な方法続けてもそれはそれで面白い

むしろ王道で痩せるなら専スレあるし。

423:メタ坊 ◆Nu7ZYMcRAY
12/03/02 00:26:14.17 sV58qou6

【今日の朝食】
　　DHCプロテインダイエット（コーヒー牛乳味）
　熱量：175kcal

【今日の昼食】
　　DHCプロテインダイエット（バナナ味）
　熱量：177kcal

【今日の夕食】
　DHCプロテインダイエット（ミルクティ味）、わかめ
　熱量：178kcal

424:メタ坊 ◆Nu7ZYMcRAY
12/03/02 00:27:44.93 sV58qou6
今夜はお腹がすいて眠れない予感。。。
食生活失敗、、、

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 01:29:49.57 9YHMnnLv
メタ坊は標準体型じゃないんだから
メタ坊にとっての今まで通りの食事がメタ坊にとっての普通の食事だろ。
世間一般的に見て標準の食事量に減らすだけでダイエットになる体型なんだし。

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 01:34:48.19 9YHMnnLv
>>422
確かにw
ダイエット板にいるんだから情報は溢れてるし
余計なこと言わずに見守るかなw

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 05:54:37.93 J8Ed+idF
誰も尋ねてなんかいないのに、
先手を打って自発的に「だってダメ人間ですから」、か…

３９歳のおっさんが、そんな言い訳をねぇ…
まぁ、ありえないわな
このスレ、>>1から全部ネタなんじゃないの？

428:メタ坊 ◆Nu7ZYMcRAY
12/03/02 07:42:53.24 sV58qou6
なんとか夜食なしで過ごせました、
今日はちゃんと野菜を食べたいと思います。

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 08:51:28.69 J8Ed+idF
オススメスレ

お腹パンパン★野菜過食★ヤバイ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 12:37:28.69 gCL36au/
プロテインダイエットは、ビタミンやミネラルを十分接種できるのだろうか？

もし足りないようなら、マルチビタミン・ミネラルでも服用してはどうか。

URLﾘﾝｸ(www.m-vitamin.net)

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 13:21:11.74 5dSxenrT
確か一食分のビタミンミネラルは含まれているはず
炭水化物が不足気味

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 16:33:59.94 J8Ed+idF
>>1は、糖尿病なんでしょ？

糖尿病治療薬は、副作用で腹減るよ。血糖値下がるんだから。
血糖値下がりすぎると倒れちまうぜ。大丈夫かね？

低炭水化物ダイエットで低血糖発作起こしても、このスレの誰も責任なんか取らないぜ

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 17:12:10.90 lfS7xs0V
>>1の糖尿病が1型か2型かでも変わるね

2型なら薬飲まないでローカーボ(低炭水化物)食にした方が良いって考えもある
ローカーボ食で過ごしていると、特に量に気を付けなくても痩せるってよ。

主治医と相談するのがベストだけど、医者によっては薬出したいだけで食事制限勧めない人もいるし

まぁ、結局はメタ坊が選んだ手段だ

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 21:35:34.44 Qu/w7mYR
食事療法だけで痩せようとするのはどんなものなんだろうな。
むしろ、2000kcalくらいの食事を取りながら、体を動かすことで
痩せていく方がいいように思うが…。

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 22:18:25.32 j0Ll5kBO
俺の2月
基礎代謝1515Kcalに対して
摂取カロリー1763Kcal（うちアルコール507Kcal）
消費カロリー889Kcal(基礎代謝以外)
カロリー差引累計-17446Kcal （理論上は2.4キロ減）
最終的に64.1→61.5（実際には2.6キロ減）
運動をこなすのにある程度食わないと破綻するから
とりあえず痩せるって場面では気の長い人じゃないとつらいかな。
ただ
体脂肪率21.3→19.1
骨格筋率35.9→37.8
と、相当健康的ではある。

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 00:13:51.09 pWuwWvaY
>>435
え？なんでいきなり自分語り始めてるの？

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 01:01:02.01 h5l6q111
頑張れ(^-^)

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 08:05:00.45 RmpOG4pE
>>436
流れからみて434の
＞食事療法だけで痩せようとするのはどんなものなんだろう
のレスに見えるけど。

色々やったけど俺の場合は
1,食事制限のみ　- 脂肪量減、筋肉量減(8:2くらい）
2,筋トレ、有酸素(計１時間)、食事制限のみ　-　脂肪減、筋肉維持
3,軽い食事制限、軽い筋トレ(15分)　-　脂肪減　筋力減
4,軽い食事制限、ジョギング毎日6～9km　-脂肪減(大) 筋力増

ってかんじだったな。
３はただだらけてる期間ってだけだが。

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 08:13:02.63 RmpOG4pE
4で筋肉増えたのはヒッキーだったからなんで、
メタ坊も毎日歩けば筋力増えて、脳も身体も健康になりそうなんだけどな。

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 08:26:51.28 VxoBWRRL
躁鬱病の治療薬は食欲にも影響ありうる
糖尿病治療薬は、血糖値を下げ、食欲増進に働く
病院処方薬が無い人と比べ、>>1のダイエットは過酷だと思うよ

でも、医師の許可なく薬を中断することはオススメしない
たとえダイエットに支障を来すとしても、必要な薬を自分の判断で中止するなんて、危険すぎる
俺は医学知識があるから自分で調整して何とかなったが、>>1には勧められない

「自分の判断で、食欲に影響している今の処方薬を中止して、楽にダイエットやろうよ。自分の体自分の薬の主導権を自分が握って何が悪い」
…みたいな考え方に疑問を持つのは、私だけであろうか？

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 13:35:06.62 IUfRd4QS
ここは釣りスレだよ
お前らの盛大な釣られっぷりにみんな笑ってる

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 13:55:15.48 ZuTTF0qz
425の言ってるとおり。それだけで１ヶ月３キロは減るよ。そのくらいの
ペースじゃないとリバウンドします。（何回も経験済み）

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 14:06:21.91 VxoBWRRL
文体が一致してるよ
>>425＝>>442

セルフレス乙

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 14:20:05.75 RmpOG4pE
普通の食事で月3キロ減るだと？
普通の食事で一ヶ月21600kcal 日/720kcal もセーブできるのか？

デブが普通の食事をしたら痩せるとかいいだすやつって
デブはどれだけ代謝が高いとおもってんの？
贅肉10kgあたり+100kcalほどしか基礎代謝あがらんぞ。

メタ坊が普通の食事をしても一ヶ月1kgも減らない。

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 16:44:20.80 VxoBWRRL
>>444
体重85kgの身体活動度の低い人が、体重維持に必要なカロリーは一日あたり2300kcal前後

2300－720＝1580kcal

毎日1580kcalなんて、普通のカロリーじゃね？

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 17:02:13.19 RmpOG4pE
>>445
世間一般的に見て標準の食事量(>>425)ってのは標準体重が維持できるカロリーじゃないの？
170cmの男が1580kcalじゃ食事制限してる基礎代謝スレスレなダイエットカロリーじゃん。
そりゃ痩せるわ。

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 20:07:45.86 VxoBWRRL
>>446
あら。

「普通」の話をしていたのに、「標準」の話に都合良く変えちゃったのね？
普通は人の数だけ存在するんじゃないのかしら？

あなたが何を持って「標準」と書いているのか分からないし、
あなたが書いた過日のカキコを引用して何をしたいのかも、よく分かりません

偉そうに主張するなら、せめて事前準備をよろしく

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 20:38:37.17 RmpOG4pE
>>447

>>442は>>425の”世間一般的に見て標準の食事量”を”それだけ”で月3キロ減るといってる
それに対して"普通の食事で月3キロ減るだと？"と>>>444で俺がいっている
はじめから俺が指してる普通は>>425でいってる”世間一般的に見て標準の食事量”だ。
都合よく変えたように見えたのはお前が著しく読解力がないせいだろうな。

>あなたが何を持って「標準」と書いているのか分からないし、
>あなたが書いた過日のカキコを引用して何をしたいのかも、よく分かりません

間違いなくお前は妄想壁があるなｗ
ここ数日でさらに病気悪化してないか？

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 20:48:30.82 VxoBWRRL
>>448
なんで火病ってんの？

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 20:52:56.95 e8Fxp8BE
みんなよしなよ
喧嘩してる原因がメタ坊だと気づいたら
顔から火が出るぞ

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 20:59:05.54 RmpOG4pE
>>449
冗談だろ。中学生と話してるみたいな気分なのに。
中２臭が半端ねえ。

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 00:44:19.05 Tlge/ueJ
他スレでも俺のレスにフォローが入ると自演扱いなんだが意味不明。
しかもsageてないだけで文体違うじゃねえかよw

86kgを維持するカロリーを摂取してたら痩せないけど
66kgを維持するカロリーに抑えれば暫くは効果あるだろと思ったんだ。
見てて思ったけど普通や標準って解釈難しいな。

3kg減った人は自分が想定しているより生活強度が高かったんじゃない？

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 01:11:14.71 jjzRm+mW
お前らの応援でもない意見なんてどうでもいい

>>64の
＞>こいつは半年後も十年後も巨デブだ
＞さぁて、それはどうでしょう。
＞がんばりますので、お楽しみに♪

これを結果、嘲笑えればいいなと思ってる。

454:私の詩集より
12/03/04 02:07:04.82 SPTEWm1A
【俺はこのスレが好きだ】

俺はこのスレが好きだ
吹き抜ける風。照りつける太陽

俺はこのスレが好きだ
好きでたまらない…

俺はこのスレが好きだ
それは愛

俺はこのスレが好きだ
今生きている。それだけでいい

俺はこのスレが好きだ
燃えさかる炎。メラメラメラリンチョ

俺はこのスレが好きだ
オッと失礼コキマシタ

俺はこのスレが好きだ
あなたと私。友アンド愛
俺はこのスレが好きだ
俺はこのスレが好きだ

俺はこのスレが、好きだ

455:私の詩集より
12/03/04 02:15:00.63 SPTEWm1A
人は誰でも幸せ探す旅人のようなものだと誰かが言った
でも俺は違う
俺は幸せなんか探していない
そんなんじゃない

幸せは探すものじゃない
探すものじゃないでしょガチで
ウィッシュ

俺は幸せなんか探していない
探している証拠見せてみろ
無いだろ？
証拠無いなら黙れ
黙っとれ
黙っとらんかいワレ

俺は幸せなんか探していない
なぜかって？
だって俺は君を愛しているから
そして君は俺を愛しているから

ただそれだけでいい
俺はこのスレが、好きだ

456:私の詩集
12/03/04 02:19:59.39 SPTEWm1A
【うに】

うに丼って知ってますか？
ご飯の上にうにがドーン
うにがドドドーン

好きですか嫌いですか
好き？嫌い？
好きと嫌いは何が違うの？
まるで違うよ

結局うに丼かき混ぜたら卵かけご飯の味
タックスコンプライアンス
ＴＫＧ全国会

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 02:24:47.61 Tlge/ueJ
まぁ確かに幸せな奴が幸せを探す必要は無いなw

458:私の詩集より
12/03/04 02:34:28.87 SPTEWm1A
【汚れちまった染み抜きに】

汚れちまった俺の服
すぐにティッシュで拭ったが拭いきれなかった悲しみに
汚れちまった悲しみに

汚れちまった悲しみに
クリーニングにすがりつく
たどり着いた秘密の部屋

あれから幾年月
「これ以上の染み抜きは生地を傷めますのでご容赦下さい」の手紙

悪かったのは君じゃない
悪かったのは俺なんだね

そんな母からの手紙

459:私の詩集から
12/03/04 02:45:06.66 SPTEWm1A
【人は一人では生きていけない】

人は群れたがる生き物
一人では生きていけない

でも一人になりたがる
群れてばかりじゃ能がない

俺達ひょうきん族
俺はひょうきん

一人一人がひょうきんならばそれでいい
俺達だなんて言わなくてもいい

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 03:06:53.83 Tlge/ueJ
ID:SPTEWm1Aは自分の専スレ建ててここから消え失せたら？

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 03:08:36.96 SPTEWm1A
>>451
あなたは韓国の方ですね？
私は、韓国が大好きです
キムチ、チャーハン、焼き肉、オムライス
韓国料理は最高！

あなたはちっとも悪くないと、あなたのオッポも言ってるニダ

あなたの書き込みを読んでいたら、私の詩【汚れちまった染み抜きに】を思い出しました
どうぞ、あなたの愛詩に加えてやって下さい

日本より愛を込めて

462:私の詩集から
12/03/04 03:20:53.59 SPTEWm1A
【韓国料理、その後に】
カムサハムニダマシッソヨ
韓国料理はうまい！
でも臭い

そんなときには小林製薬の「韓国料理、その後に」
これをスプレーするだけ
嫌な臭いすぐに消したい

ブレスケアは禁制品ニンニク料理にはこれ一筋ニダ

大人気すぐ買いたい
大人気無いすぐ解体

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 07:41:22.05 BZeks288
後５ヶ月チョイで２０ｋｇ以上かあ
さすがにだんだん厳しくなってくるね

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 17:46:37.30 7la6l3b6
ID:SPTEWm1A
面白いとでもおもってるんだろうか

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 19:26:19.05 SPTEWm1A
>>464
そんなことよりサッカーやろうぜ

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 23:23:06.23 SFu35qwV
ID:SPTEWm1A

↑こいつ　メタ坊だぜ
「そんじょそこらのダイエットとは違います」とかデッカク風呂敷広げたはいいが
結局　そんじょそこらの人レベルの根性も無く
結果を出せずじまい

んで、いかにも荒らしが来たようなティでスレを埋めようとしてるｗｗ

考えてもみなよ。こんなクソスレを無駄に埋めてトクするのが誰なのかを

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 23:36:40.63 0suD4rQN
本人がレスつけなきゃ自然と終わるんだから
わざわざ荒らす必要性を感じないけどね。
たかだかスレが埋まったくらいで得もしなけりゃ損もしないよ。

出現頻度の低さで過疎って久し振りに来たら落ちて困るのはメタ坊だけ。
俺らは何も困らねぇw

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 04:53:57.75 8OhlDxIW
「メタ坊の職業」

自称…自営業
実際…アフィリエイト（実質ニート）

ここ突いたあたりから、メタ坊来なくなったな…

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 12:58:46.14 G5JsNLwL
スレタイからして臭いしな

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 14:06:16.72 8OhlDxIW
>>1
>重大決心というのは、何のことはない「ダイエット」なのですが、そんじょそこらのダイエットとは訳が違い、人命がかかっております。
>生活の目的を「ダイエット」に据えて、一生懸命がんばります。
>それでは、どうか皆様、こんな私に愛の手をおさしのべください！

>>55
>私は喘息持ちなので、医者から「走ったら死ぬ」と言われてるんですw
>ウォーキングも控えめに、と言われています。

>>64
>命を懸けてダイエットをやる、という意味ではないです。ええ加減、ダイエットをやらないと、致命的なことになるという意味ですよ
>がんばりますので、お楽しみに♪

>>159
>【今日の朝食】DHCプロテインダイエット（ココア味）　熱量：177kcal
>【今日の昼食】焼き肉ピラフ、サラダ　熱量：約850kcal
>【今日の夕食】　DHCプロテインダイエット（ミルクティー味）　熱量：178kcal

>>196
>【今日の朝食】　そばめし　熱量：750kcal
>【今日の昼食】あんかけ焼きそば　熱量：約650kcal
>【今日の夕食】　チーズトースト２枚　熱量：500kcal

>>383
>近親者に不幸があり、このかん書き込みできませんでした。
>寿司とかいろいろ食べてしまって、ダイエットも台無しです。

それ以降、スレ主の定期的な書き込み無し
典型的な口だけ男だねｗ反面教師にぴったり
教師なんだから、今後は「メタ坊先生（アフィ自営業）」とお呼びしますね

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 15:11:15.88 1Pmys4GH
ID:SPTEWm1A
ID:VxoBWRRL
ID:kBkPTGiI
ID:9KLLl/ig
ID:zSWHwRqf

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 18:05:58.48 G5JsNLwL
結局逃げたな

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 20:51:50.42 U8ihnE5A
そりゃ逃げるだろ。
DHCプロテインダイエットだけで過ごしたり、
「命を懸けてる」のに、お前らときたら、
栄養バランス考えろだ、運動しろだ、
すっかりすねちまったんだよｗ

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 22:23:06.60 IIzT5x4e
>>467、いや、メタ坊よ

だからお前は知恵が浅いというんだよｗ

バ○でも判るように解説してやるよ。

荒らしが来たっていうティで、たとえば３日で無駄レスで１０００行ったとする。
（注：○カでもわかるよう、判りやすく誇張している）
メタ坊は「ありゃ、書き込もうと思ったのに終わってた」というフリができる。
しかも、いつかＤＡＴに落ちてくれる。

翻って、いつまでも埋まらなかったとするとだ。一ヶ月、半年、いつまでも出てこない
メタ坊のダメさがいつまでも公になっている。

これを見て「損も得もない」といえるのか？

もう一度言う。お前はダメだ。

「ダメな奴は何をやってもダメ」。

>>473
>お前らときたら、栄養バランス考えろだ、運動しろだ、

↑えっ？言っちゃいけないことだったのそれ？えっ？

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 23:46:44.77 Uig2hoFV
>>474
ごめん、小学生かと思った。
で、何で三日で1000まで荒らさないの？
全部お前の低レベルな妄想。
一生見えない敵と戦ってそうで怖いよw

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 06:17:50.80 N6VJd7Ri
>>474
いいんだよｗ
ただ、余り正論を言うから、根性無しのメタ坊が逃げたって言いたかったのｗｗｗｗｗ

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 06:32:17.84 33Ef+Osa
■【韓国テレビ】「悪い事をしたら日本人のふりをするんだ。」の動画
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

この動画は削除されてるんだけど、削除申請した企業の中に
「Fuji Television Network, Inc.」

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 09:09:30.08 aV4UAPUs
警官１「こんにちは。ご主人さん、どちらに？」
メタ坊「ちょっと…散歩」
（警官２無線に「現在、先ほどの強制猥褻事件に関連し、太った中年男性職質中。応援願います」）

警官１「こんな平日のお昼間に、お散歩ですか？お仕事は？」
メタ坊「自営業です」
警官１「このあたりで女子小学生を狙った変質者が出ているんですが、何かご存じないですか？」
メタ坊「え？あの、ほとんどヒッキーのダメ人間なので、よく分かりません」
警官１「ヒッキー？自営業と言われていましたが、具体的なご職業は？」
メタ坊「生活の目的をダイエットに据えています」
警官１「無職？」
メタ坊「いえ。自営業で、パソコンでアフィリエイトの仕事を自宅でしています」
警官１「そうですか…。もう一度聞きますが、どちらに？」
メタ坊「病院に…。メンタルに…」

（パトカー到着）
警官２引継「精神科通院中の男性です。職質かけましたら、なにやら言い訳が多く、怪しいです。目撃情報の、例の肥満中年男性かな？」

警官１「ちょっと詳しくお話聞かせてくれるかな？何もやましいことがないなら、いいでしょ？」
メタ坊「いや、あの、忙しいし。そんじょそこらの３９歳とは訳が違いますから」
警官１「え？何言ってるの？」
メタ坊「古い長屋に一人住まいです。低所得者層ですから」
警官１「パトカーの後ろにね、こちらに乗ってね」

メタ坊「いや、あの、僕は弁護士目指してますから。そんじょそこらの…」
警官１「君は言い訳がましいし、クソみたいなプライドも高そうだね。いい歳したオッサンにもなって、何やってるの？国民の三大義務知ってる？」
メタ坊「命がかかったダイエットを懸命に…」

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 09:18:08.01 aV4UAPUs
【アナウンサー】
お昼のニュースです。小学生ばかりを狙った連続婦女暴行事件の容疑者が逮捕されました
逮捕されたのは、自称自営業３９歳の、男です

被害者や目撃者から「４０歳位の太った男性」が捜査線上に浮かび上がり、
付近に住むこの男が現場付近を歩いていたところ、警察官が職務質問しました

調べに対し男は犯行を否認しているということですが、「ダイエットはリセットだ」等と意味不明な発言を繰り返している、とのことです

男には精神科通院歴があり、責任能力も含め、警察は慎重に調べを進めています

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 11:03:04.39 s7Gz9GkV
つまんねー

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 13:02:34.93 ZqZCVUDx
じゃあ俺がメタ坊のかわりにやってみるか。

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 13:12:19.74 FayHantR
いやおれがおれが

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 16:30:33.33 wwHbm49l
じゃあおれが

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 17:10:08.85 HNyXiHQC
ﾜﾛﾀ

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 17:25:53.08 pJ2uoutT
よくよく考えたら
半年で170/86からの20キロ減って
別に命懸けじゃなくても
気を長く持てれば簡単に達成できる数字だったよな・・・。

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 19:05:39.90 bjwClSCc
まあ簡単にってこともないとは思うが、
半年で20kgだからね。月3kgちょっとなわけで
過激なダイエットって程でもないよね。

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 19:17:10.01 lbaG8a9n
嘘の文章ばっか。ウソつき。

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 19:28:47.08 NC/olGYd
170/86から170/66、BMI22.84までだから、全然現実的だよね
ちゃんとやったらゼッタイいけるし、半年なんてすぐなのに・・・

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 20:05:47.69 3DOvnVsQ
メタボ死んだの？

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 20:48:25.28 lbaG8a9n
死んで

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 20:58:04.09 C0n08v9p
>>488
俺は同じような背丈で運動嫌いの俺だけど
年明けからビール減らしただけで171/64から171/57になった。
ベルトなんて穴４つくらい縮めてるから
>>1の目標なんて半年たたずに楽勝で達成できると思うが

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 21:12:52.54 aV4UAPUs
延々と個人的な自慢を書く輩が続出するスレだね

誰も尋ねてなんかいないのに、よく喋るもんだわｗ

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 21:37:08.75 bT5fvZyt
痩せれないからってイライラすんなよ

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 22:24:09.66 pJ2uoutT
ID:aV4UAPUs
の成功談まだぁーーー？
お前、このスレで遊ぶのは良いけど
他の頑張っている人のスレ来て主の邪魔するのやめろよ？

495:追悼　メタ坊
12/03/06 23:53:14.70 eQkKmkoq
重大決心というのは、何のことはない「ダイエット」なのですが、
　そんじょそこらのダイエットとは訳が違い、人命がかかっております。

重大決心というのは、何のことはない「ダイエット」なのですが、
　そんじょそこらのダイエットとは訳が違い、人命がかかっております。

重大決心というのは、何のことはない「ダイエット」なのですが、
　そんじょそこらのダイエットとは訳が違い、人命がかかっております。

重大決心というのは、何のことはない「ダイエット」なのですが、
　そんじょそこらのダイエットとは訳が違い、人命がかかっております。

重大決心というのは、何のことはない「ダイエット」なのですが、
　そんじょそこらのダイエットとは訳が違い、人命がかかっております。

重大決心というのは、何のことはない「ダイエット」なのですが、
　そんじょそこらのダイエットとは訳が違い、人命がかかっております。

重大決心というのは、何のことはない「ダイエット」なのですが、
　そんじょそこらのダイエットとは訳が違い、人命がかかっております。

重大決心というのは、何のことはない「ダイエット」なのですが、
　そんじょそこらのダイエットとは訳が違い、人命がかかっております。

重大決心というのは、何のことはない「ダイエット」なのですが、
　そんじょそこらのダイエットとは訳が違い、人命がかかっております。

重大決心というのは、何のことはない「ダイエット」なのですが、
　そんじょそこらのダイエットとは訳が違い、人命がかかっております。

496:追悼　メタ坊
12/03/06 23:55:37.62 eQkKmkoq
>こいつは半年後も十年後も巨デブだ
さぁて、それはどうでしょう。
がんばりますので、お楽しみに♪

>こいつは半年後も十年後も巨デブだ
さぁて、それはどうでしょう。
がんばりますので、お楽しみに♪

>こいつは半年後も十年後も巨デブだ
さぁて、それはどうでしょう。
がんばりますので、お楽しみに♪

>こいつは半年後も十年後も巨デブだ
さぁて、それはどうでしょう。
がんばりますので、お楽しみに♪

>こいつは半年後も十年後も巨デブだ
さぁて、それはどうでしょう。
がんばりますので、お楽しみに♪

>こいつは半年後も十年後も巨デブだ
さぁて、それはどうでしょう。
がんばりますので、お楽しみに♪

>こいつは半年後も十年後も巨デブだ
さぁて、それはどうでしょう。
がんばりますので、お楽しみに♪

>こいつは半年後も十年後も巨デブだ
さぁて、それはどうでしょう。
がんばりますので、お楽しみに♪

497:メタ坊　 ◆CmzedcTdhA
12/03/07 00:20:09.48 jlwRxAmU
すいません、ちょっと休みましたが再開です。

【今日の朝食】
　DHCプロテインダイエットぷるぷるムース（ストロベリー）
　熱量：183kcal

【今日の昼食】
　ビックマック、シャカシャカチキン
　熱量：892kcal

【今日の夕食】
　DHCプロテインダイエットリゾット（トマトほうれん草）
　熱量：190kcal

【今日の体重】
　89.5kg

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 00:28:06.09 vN633T0t
…おいおい、2/29より2キロ近くふえてるじゃねーかｗ
呆れる通り越して笑えるぞｗ

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 00:32:54.35 bIA4DK59
昼にマックくってんじゃねーよw

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 00:42:33.31 IMXtAEUe
ビックマックじゃなくて
ビッグマックな＾＾＾＾＾＾
もう偽物でもなんでもいいからよ
ちゃんと笑わせtれくれな！

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 00:56:36.69 UfCfG0qw
また成りすましに釣られてやがるｗｗｗ

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 01:16:14.35 bIA4DK59
誰かのっとれよ

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 02:08:43.28 /Pnljehr
のっとりますた

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 04:56:22.00 IOTpKmBK
動くバイトでもいいからしろよ

痩せるわ金増えるわ一石二鳥

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 08:05:37.63 H9uzOlOI
なんで高くてマズい置き換えのプロテインでダイエットするのか。一生DHCプロテイン飲み続けるのか？

適当な野菜かってきてレンジでチンで完成の温野菜サラダ
味噌汁
白米100g
タンパク源として豆腐、ササミ、たまごのどれかを一食60g～100g
たまに果物

という献立で過ごせば、
栄養不足からくる空腹で辛い思いせずに痩せていくし食費も安いのに。

もしくは「飲む大豆｣というモッタリ重い豆乳＋バナナ＋きなこ
でミキサーかけると安上がりでそれなりに美味しい高タンパクで腹にたまるドリンクができるよ。

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 11:41:09.52 ziidOBee
ﾒﾀﾎﾞｳは自炊はしないし出来ないよ。

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 15:38:21.55 sc1Bt8mB
>>500
ちゃんと笑わせtれくれな！

いや、まぁ、笑わせて貰ったw

508:メタ坊 ◆Nu7ZYMcRAY
12/03/07 21:52:59.37 Oiohp6o2
ごぶさたしてます。
本物のダメ人間、メタ坊です。
いろいろありましたが、
明日からダイエット再開します。
結果的にスレが荒れてしまってスミマセン。

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 21:58:30.12 IMXtAEUe
釣られてやんよ

　　　　　　　　　　　　 l三｀ｰ､_;:;:;:;:;:;:j;:;:;:;:;:;:_;:;:;_;:?-三三三三三l
　　　　　　　　　　　　　 l三　 r＝ﾐ''‐--‐';二,_￣　　 ,三三三彡彡l_　　　この感じ・・・・
　　　　　　　　　　　　　　lﾐ′　￣　　　　ー-'"　　　 '＝ミﾆ彡彡/‐､ヽ
　　　　　　　　　　　 l;l　 ,_-‐ 、　　　 __,,.. - ､　　　彡彡彳､.//　　メタ坊か？・・・・
＿＿＿＿＿＿＿∧,､＿∥　`之ヽ､, i　l´ _,ｨ辷ｧ-､、　　　彡彡'r ノ/＿＿_＿＿＿_
￣￣￣￣￣￣￣'`'`￣　1 　　￣ﾌ/ｌ　l::. ヽこ~￣　　　　彡彳~´/ ￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　ヽ　　　´　:l　.l:::.　　　　　　　　　彡ｨ-‐'′
　　　　　　　　　　　　　　　ゝ、　　/ :.　 :r-､　　　　　　　　彡′
　　　　　　　　　　　　　／ｨ:ﾍ　　｀ヽ:__,ｨ='´　　　　　　　　彡;ヽ､
　　　　　　　　　 _,,..-‐'7　/:::::::ヽ　　　_: :_　　　ヽ　　　　ｨ´.}::ヽヽ、
　　　　　　_,-‐'´　　　 {　ヽ:::::::::ﾍ｀'ｰ=＝=ｰ--　'　　　／ﾉ /::::::ﾍ, ヽｰ､

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 22:14:25.06 j7fhq6oy
２月１１日スタートで半年ダイエットだから、あと５ヶ月ですね
５ヶ月で２０キロ痩せるには、月平均４キロ…週に１キロ
それ位痩せる人は珍しく無いから、何とかなると思うよ

頑張ってね
あれこれ考えるより、勢いだよ

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 08:25:08.78 HK8H16+/
とりあえず上手くいってないしどうせ不味いだけだからプロテインはやめた方がいいと思う・・・
高いし向いてなさそう

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 09:41:05.24 sFMPvpSb
今回ダイエットが一時お休みになったのは、身内のご不幸の為ですよね？
仏様や神様に捧げた食べ物はノーカウントでＯＫなので、あまり気にしないで良いと思いますよ

今回のダイエット中断は、ＤＨＣプロテインダイエットのせいではありませんよ
ＤＨＣプロテインダイエットは、続けて効果が実感できるものなので、今止めてしまうのは非常にもったいないです
おいしさ、満足感、低カロリー三拍子揃ったＤＨＣプロテインダイエットで
上手くやれないのならば、極端な話「ダイエットは無理だから諦めなさい」という話です

ダイエットを楽に進めるためのアイテムを、今手放すのは得策ではないと思います
ＤＨＣプロテインダイエットを止めることは、いつでも出来ますよね？
今は、石にかじり付いてでも、ＤＨＣプロテインダイエットを続けるべきだと感じます

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 10:21:52.93 0Tucu0GH
>>512
下手なステマ乙
メタ坊本人が決める事だが、DHCプロテイン無しでもいくらでもやりようがあるだろうが。

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 14:14:21.19 sFMPvpSb
ＤＨＣプロテインダイエットのアフィリエイト！！

やってみたい方は手を挙げてください！
メタ坊さんも参加されています！みなさんも是非！

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 22:19:16.52 tLUGyksw
メタちゃんはどうよ？少しは痩せた？

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 23:59:52.36 IBYWlBUv
少人数ながら応援してくれている人もいるんだから、メタ坊はきちんと報告すべきじゃないの？

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 01:40:24.96 z6plUSWb
わざわざ専スレ建てたんだから
食事内容と体重くらいは毎日記せよ。
毎日書かないから怠けてんじゃないの？

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 01:49:29.77 R3HcIMmA
はじめっからネタなのに何を期待してんだよ

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 06:32:10.45 9wJurHEA
今度は身内に不幸があってカレーでも大食いしたの？
不幸があったんならしょうがないね、それはノーカンだよｗ

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 09:26:36.15 aYRBRdWN
和菓子とジュースとスナック菓子とチョコレートと飴とガムと漬け物は、ノーカウントでＯＫ
また、ポテト料理は野菜だから、当然ノーカウント

それが【メタ坊流】
そんじょそこらのダイエットとは、訳が違う

521:メタ坊 ◆Nu7ZYMcRAY
12/03/09 10:23:43.26 6/MxpEQJ
【今日（昨日）の朝食】
　DHCプロテインダイエット（バナナ味）
　熱量：177kcal

【今日の昼食】
　カレーライス、サラダ
　熱量：約650kcal

【今日の夕食】
　DHCプロテインダイエットリゾット（ブイヤベース）
　熱量：161kcal

【今日の夜食】
　野菜炒め山盛り（キノコ入り）
　熱量：便宜上、0kcalとします

522:メタ坊 ◆Nu7ZYMcRAY
12/03/09 10:26:22.10 6/MxpEQJ
>>512
ありがとうございます。
DHCの回し者と思われてしまうのは先刻承知の上なのですが、
バラエティが豊富なので、なんとか続けられるかなぁと思って
選んでいます。

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 10:31:05.12 F8bL3uaP
>>522
よりによって512にレスか
あんた自分に甘すぎだなw

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 10:38:18.64 KVXC3JA9
俺も乱入参加していいんだろうか

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 11:34:19.88 aMkXiV2h
>>1の身長体重なら、代謝落ちてきてる中年ということを考慮しても
一月３～４キロ減程度だし、腹八分目を心がけるだけで十分達成可能だろ

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 11:54:02.09 aYRBRdWN
>>521
ゼロキロカロリーの炒め料理ﾊｹｰﾝ

料理にキノコが入ったらカロリーがキャンセルされるだなんて、ノーベル賞モノだね

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 12:01:12.71 RX7suVc4
油のカロリー無視とかw

で？体重は？

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 12:01:39.63 dkOc0CAS
油、調味料いれて50～70kcalくらいかな？
山盛りなら100くらい

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 12:21:06.67 0sQVJAJf
野菜炒め0kcalとか、また豪快な偽物だな！…と思ったら本人かよｗ
本気で痩せたいと思うならとりあえずその夜食をやめろｗ

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 12:24:24.28 Hj5FZ6Ff
便宜上だからさ、勘弁してやってよ。意味わかんないけど

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 12:28:53.99 ZYPm45wz
>>524
メタ坊甘ちゃんだし似たようなスレ増えるのは困るし
メタ坊と差別化して報告してくれたらメタ坊にも刺激になるしいいんじゃね？
メタ坊の親戚みたいな感じでメタルでも何でもいいからコテハンよろ。

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 12:38:22.54 6pOW+MqA
夕食かと思ったら夜食かよｗｗｗｗ
どんだけｗｗｗｗｗｗｗ

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 12:54:27.81 aYRBRdWN
サーロインステーキ…1000キロカロリー

サーロインステーキ（たっぷりきのこソース）…便宜上0キロカロリー←New!

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 13:05:57.65 KF1+k2f6
マジかよ俺も明日からそのダイエットにするわ

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 13:52:20.47 zJAjptsx
カレーの650ってのも相当怪しいよ

普通本気で痩せようと思うなら、カロリー多めに見積るだろうけど、
まったく逆だもんなー(笑)

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 14:21:58.53 aYRBRdWN
「カレー大盛り！」
「カレーお代わり！！」

満腹満腹～
インターネットで調べたら、カレー６５０キロカロリーが。なら、それで

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 17:37:39.58 9gyIDQX0
650kcalにまとめてみた。

ククレカレー　中辛　177Kcal
ごはん(300g)丼ぶり(大)　437Kcal
サラダ　36Kcal

ってことか？

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 23:03:53.64 GRb9g431
メタ坊と100日間の主との違い

【命懸け】半年で20kgダイエットする俺を応援するスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

【88キロから】100日間ダイエット【68キロへ】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

メタ坊は半年で20kg減量
100日間の主は100日で20kg減量

どう見ても100日間の主の方が無茶してる感はある。しかし主の板の住民はとても良心的、板進行自体
が穏やか。まぁー内容が100日間の主は王道中の王道だからって言うんもあるが。
ここにはこのメタ坊スレと100日間の主のスレと掛け持ちの住民も結構いると思うが、100日間の主の
スレは住民同士の考えや内容に関しての意見の違いのやり取りはあっても主本人に対しての荒らしや
人格否定発言は一切皆無。
100日間主は真面目に真摯に取り組む姿勢で、他の住民のアドバイスも受け入れる事が多く、
多少無茶でも応援したくなるタイプだな。結局主の人間性の問題。
メタ坊は、内容も然りだが人間性自体を否定されてる事が多い。
レスがそれで伸びてるようなもの。

こいつは絶対痩せない。
甘ちゃんの極み。
ホントに釣りスレそのもの！！

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 23:21:34.18 XEzaoRHU
>>538
本気で痩せようとしてる人間とネタスレの人間を比べるなんて失礼よ

みんなメタ坊が本気だなんて最初から思ってないんだもん
これだけバカにされる主もいねぇよ

何かね、こいつの文読んでるとイラつくんだよな

でもまた来ちゃう

多分みんなそうさ
言動一つ一つがムカつくし笑わせてくれるんだよ

そんじょそこらのダイエットとは違うんだからさ

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 23:48:50.28 dkOc0CAS
うめるか

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 01:41:12.30 jIOzJ/7z
さらしあげ

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 04:09:14.67 Y3rFgDEe
晒し

543:メタ坊の真実
12/03/10 05:31:12.69 ZT7dihLN
【今日の朝食】
　DHCプロテインダイエット（バナナ味）
　熱量：177kcal

【今日の朝食後のつまみ食い】
　ポテトチップスたった１／３袋
　ミックスナッツほんの少し
　熱量：320kcal（便宜上0kcal）

【今日の昼食】
　カレーライス、サラダ
　熱量：約650kcal
　サラダへのドレッシング（80kcal）は便宜上0kcal

【今日の昼食後のつまみ食い】
　ポテトチップスたった１／３袋
　チョコレート気持ちだけ
　熱量：230kcal（便宜上0kcal）

【今日の夕食】
　DHCプロテインダイエットリゾット（ブイヤベース）
　熱量：161kcal

【今日の夕食後のつまみ食い】
　ポテトチップスたった１／３袋
　カボチャの煮物
　熱量：300kcal（カボチャは野菜だからノーカウントで、便宜上0kcal）

【今日の夜食】
　野菜炒め山盛り（キノコ入り）
　熱量：200kcal（キノコが率高いから便宜上0kcal）

【今日の夜食後のつまみ食い】
　カップヌードルミニ
　熱量：160kcal（ミニなので便宜上0kcal）

　一日の熱量：2288kcal（便宜上988kcal）

544:メタ坊の真実
12/03/10 05:44:09.53 ZT7dihLN
2288kcal摂取で体重85kgならば
→2288÷85＝26.9kcal/日

26.9kcal/日は、活動量が低い39歳男性の消費カロリーとほぼ一致する

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 06:45:37.57 dsZXw2S4
>>543
あー、でもそんな感じだろうね実際
チョコチョコ食べてる間食はノーカンなんだろうね

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 07:32:21.05 t0xuuhcd
はじめはメタ坊叩かれすぎだろ、と思ったが
これは叩かれるのもしょうがないわ。

スレたてて命懸け宣言したわりに、言い訳ばかりして全然痩せないし。
増えてるし。１日2食もDHCプロテインなのにw
１ヶ月経たないうちに二回も挫折するとか…

急にハードな食事制限するから、
反動ですぐ音をあげて寿司やカレードカ食いしてるんだろ。

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 09:44:32.45 ZT7dihLN
３９歳のオッサンが「だって僕はダメ人間ですから」って言い訳か
いつまで若いつもりなんだ？

精神科通院歴のあるデブは、やっぱりダメだな

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 11:03:25.79 Lf/+MnC5
>>543
コーラなどの飲み物を忘れてもらっちゃ困るぜ

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 19:47:42.82 gSU6KER8
>>543

便宜上乱発してる時点でメタ坊の特性良く出てるよｗ

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 22:07:21.55 t0xuuhcd
改めてスレタイ見るとイラっとする。
「俺を応援するスレ」ってとこがw
躁状態で調子乗っちゃった時にスレ建てしたんかな。

メタ坊が誠実になれば自然と外野も応援するはず。
今はDHCの回し者が失敗したなという印象でしかない。
ノイズの多い2chよりブログやYahoo!ダイエットダイアリーあたりで
淡々と無理しないでやるのが向いてるんじゃないかな。

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 22:12:07.81 yhWlZ9Mj
そろそろうめるか

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 22:12:36.63 yhWlZ9Mj
つか、応援がすっかりなくなったなｗ

553:メタ坊 ◆LWDi8iXfpw
12/03/11 00:04:44.97 3aXlbJ5z
こんばんは。正真正銘、私が本物のメタ坊です。
なにやら荒らしやなりすましばかりになってしまい
これも私がいろいろ多忙だったとはいえ、放置してしまったためと
反省しております。
これからは新規一転、がんばりますので今後ともぜひ応援してください。

【今日（昨日）の朝食】
　DHCプロテインダイエット（バナナ味）
　熱量：177kcal

【今日の昼食】
　そばめし
　熱量：約400kcal

【今日の夕食】
　うまい棒　7本
　熱量：不明　(70kcalくらい?)

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 00:57:46.01 7nCyH8Y9
あきれたわ

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 01:04:38.62 sqmXB6vx
自演乙

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 01:10:04.03 7nCyH8Y9
>>555
そんなに細かいことをいちいち指摘する性格、改めた方が良いよ

そんな性格じゃあ、結婚しても上手くは行くまい

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 01:10:27.56 pHCywTea
このスレは楽しいね

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 04:14:25.00 FMqTUF/B
うまい棒ｗｗｗｗｗｗ

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 05:33:41.34 1AicK3Uf
うまい棒は1本35kcalくらいあるようなんだが。

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 06:15:25.85 prcqvaAo
釣り針大きすぎだろ

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 08:33:14.43 JZpn5pg9
>>556
結婚はしてるし上手くやってるけど

なんで突然結婚の話題が出るの？精神病なの？

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 08:33:22.24 5nmyK7W4
ビチクいる？

563:メタ坊 ◆lj7UAexyFw
12/03/11 18:12:59.07 3eHpTpBv
こんばんは。親戚の新築祝いがあったので暫く留守をしていました。
今日から心を改めて記録を残して行きます。
応援して下さっている方々にお礼を申し上げます。

【今日の朝食】
吉野家　納豆定食
熱量：609Kcal

【今日の昼食】
吉野家　牛丼（並）
熱量：0Kcal（並なので便宜上0です）

【今日の夕食】
キャベツ半玉
人参10本
玉ねぎ3個
熱量：0Kcal（野菜は全て0Kcalで計算しています）

親戚の叔父さんが吉野家が大好きなので朝から吉野家でした。
ダイエット中だと説明したのですが「まぁいいじゃないか」と強引で結局食べてしまいましたが、
一日何とか609Kcalで抑えました。
意外とお腹が空かなくなってきているので、段々と身体が慣れてきた感じがします。

体重：92kg

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