【命懸け】半年で20kgダイエットする俺を応援するスレ

【命懸け】半年で20kg ..

371:メタ坊
12/02/28 06:29:38.13 zSWHwRqf
【今日の朝食】
　DHCプロテインダイエット（バナナ味）
　熱量：177kcal

【今日の昼食】
　DHCプロテインダイエットリゾット（ブイヤベース）
　熱量：161kcal

【今日の夕食】
　鰹のたたき、スーパーの安い寿司10貫、かいわれ
　熱量：???kcal
※近所に住むメンドくさい先輩に招かれて嫌々食べました。
　　こういう付き合いも撲滅していかないと、目標達成はおぼつかないですよねwww

運動ならできません。
私は喘息持ちなので、医者から「走ったら死ぬ」と言われてるんですw
運動は控えめに、と言われています。

メンドくさい先輩は「好きな音楽聴きながらステップ踏むだけでも全然違う」とも言いますが、
ただ、この古い長屋の一室でノシノシと足踏みして、床が抜けたりしないかちょっと心配ではありますが…

基本、ダメ人間なので、「コツコツやる」とか「あきらめない」とか「努力」とか「我慢」とかめっぽう苦手なのです。
そんじょそこらのダイエットとは訳が違い、人命がかかっておりますので、
まともなアドバイスや真剣な応援でお願いします。

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