頼むだれか(´;ω;`)
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50:だめ男 ◆S2mRWfM3VE 12/02/14 16:55:32.05 sXUaSxqw 今朝は体重77.1!キター76は目前だぜ\(^o^)/ 親もダイエット必要ないっていってくれるんですがやっぱ友達と気軽に洋服とか買いにいきたいですしなによりも自分に自信がほしいんです(^^) 51:名無しさん@お腹いっぱい。 12/02/15 05:21:48.55 XQ16uaYs 俺も辛口なアドバイスするわ。 多少耳に痛いかもしれんが本気でダイエットする気があるなら聞いてくれ。 親の言うことは正しい。 もっと体重を増やせ! 52:名無しさん@お腹いっぱい。 12/02/15 08:58:18.68 n9mSb7w6 おいおい、前後で矛盾してるぞ 53:名無しさん@お腹いっぱい。 12/02/15 09:30:38.48 uSHGzva2 25歳167 68キロから57キロに減量成功した俺の自慢話を参考にしろ 俺はアニメが好きで見るときは常に踏み台昇降運動 毎回2話〜3話は見た 食事は酒も飲むし好きな物食うけど必ず1日1500カロリー以下の食事と 健康管理が面倒くさいからヨーグルトと野菜ジュースを飲んだ 後就寝前に約10分でできるサーキット腹筋みたいなのやるだけ なお痩せた結果モテる事は無かった
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