★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ13★★
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850:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/17 00:45:01.12 DZm1ph1n 糖類（炭水化物）を極力減らして肉魚野菜だけ食うようにしたら満腹感が麻痺してるせいかかなりの量食えるな 途中で飽きるけど 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/17 00:56:35.19 KAM7Pctf それは食べ物好きな大食い。 ギャル曽根みたなものだな。 早くに体にガタくる可能性あるから制限すべき。 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/17 01:06:59.82 DZm1ph1n >>851 まあこれは昨日だけの話だからね 普段は 朝：オールブラン等の食物繊維系のシリアル 昼：ごはん半分、納豆、味噌汁 夜：サラダ＋タンパク質系のおかず こんな感じ、このスレの主旨とは多少外れるがこれでも昔に比べれば大分体は楽 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/17 01:09:55.19 KAM7Pctf カロリー不足が原因の突発的なドカ食いと予想。 854:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/17 01:24:32.46 DZm1ph1n >>853 もうちょっと食った方がいいのかな 総カロリーは１２００ちょいくらいだが
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