★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ13★★
at SHAPEUP
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 12:50:50.46 e1D5h87J
>>746
漏れは、かまいけ氏の著作から入ったので、1食５ｇの糖質を超えると、途端に空腹感
が強くなってリバウンドするのかと思っていた。
でも、実際は、懐石料理程度なら、ご飯を含めてすべて完食しても平気。仕事の接待だ
から頻度は低いけど。
健常者のダイエットなら、おかずは通常通りで、ご飯だけ抜きぐらいでもよいぐらい。
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4706日前に更新/302 KB
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