★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ13★★
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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/12 00:55:18.13 zfNMjO/4 ダイエットでやるならアトキンス法でいいんじゃね 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/12 01:11:42.31 iXFOq1CA >>748 焼き肉でヤセる。 プロテインの配合からしても、炭水化物を減らすのは効果あるだろう。 プロテインの、ウェイトダウンには炭水化物が少なく、ウェイトアップは炭水化物が多い。 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/12 07:53:52.44 K22fMMZX アトキンスダイエットの実態 糖質制限食の結果 http://www6.plala.or.jp/yamaski/basic/atkins/atkins.html 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/12 08:06:00.81 f/MroHRL インダクションしか行ってない体験談に意味はないね 754:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/12 09:40:55.89 jcT0rz+4 糖質制限食で確かめられたこと ・2週間のアトキンスで3Kg減量に成功。 ・血糖をあげなければ、空腹のメカニズムが働かないので空腹感が少ない。 ・アトキンス氏はアトキンス式を心臓病、高血圧予防の健康食だと言っているが、これは体重が200キロも250キロもある人が体重を減らすと健康になるという意味であり、普通の日本人にとって理想の栄養バランスと言っているのではない。 ・全米心臓病協会がアトキンス氏と公開討論をしても結論が得られないのは、心臓病協会が一般人の健康を論じているのに対して、アトキンス氏が超肥満体の人の健康について論じているので、両者の議論はいつまで経っても結論が得られない。 アトキンス氏が心臓病協会推奨のシュガーフレ−クが肥満の元凶だとか、米国農務省制定のフードガイドが米国人の糖尿病患者の増加の直接の原因だなどと挑発するので、論争がいつまでも続く。 ・全米の医師の80%がアトキンスダイエットに反対する立場をとっているが、これは、多くの医師が健康な人の健康維持を目的としてから。 ・アトキンス式を実行すると便秘と睡眠障害になるので、糖尿病患者以外は実行すべきでない。
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