★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ13★★
at SHAPEUP
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 19:49:03.91 KO38GSJp
>>729
分かりやすく言えば基本的に御飯、麺、パン、小麦粉を使った菓子類とか
穀類や麦類が原料のを食べない方法だからね
もちろん揚げ物の衣とかもアウト
モデルさんなんかも主食抜き鍋物の食事を続けて
ショー前の調整にやったりしてるよ
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4706日前に更新/302 KB
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