★★最強！低炭水化物・糖質制限総合スレ13★★

★★最強！低炭水化物・糖質制限総合スレ13★★ at SHAPEUP

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 17:46:55.82 TZvVGQ8f
>>690
身長－110がデフォの人が糖質制限と普通の運動（ウォーキングや
軽めのジョギング＋自重トレ、家でエクササイズDVD、程々にジム通い等）
で身長－120をキープは無理だよ。
その方は糖質意外のものも極端に制限したり、食事量と合っていない
激しい運動をしてたのでは？
脳梗塞の西城秀樹は、体型維持のために体重測定前のボクサーの
ように水分や栄養をろくに取らずに激しい運動したりサウナに
長時間入ったりしてたらしいよ。

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