★★最強！低炭水化物 ..
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 18:44:14.55 heQ9B8mr
慢性腎臓病にたんぱく質制限は必要？
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)
「腎臓病の権威である医師、Joel D Koppleは、「医療従事者が低たんぱく質食を勧める際は、腎臓病の進行を遅らせる効果があるかは分からない、という点を患者に伝えるべきである」と述べています」
「低たんぱく質食が腎臓病の進行を遅らせるということは、人間実験ではなく、動物実験を元にして仮説が立てられていました。
これまでに一番大規模で質が高い研究だと言われる、Modification of Diet in Renal Disease (MDRD)においても、低たんぱく食が透析を遅らせるかどうかを証明することができませんでした」
↑
糖質制限食でタンパク質が増えるから腎臓が危険というのは、でっち上げだったでおｋ
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 18:54:54.96 heQ9B8mr
PET検査「ブドウ糖の体内分布を利用して活動性の高いがんを発見」 | 人間ドック・健康診断 | メディカルiタウン
URLﾘﾝｸ(medical.itp.ne.jp)
「がん細胞がすぐに大きくなるのは活動が活発なためで、そのエネルギー源としてブドウ糖をたくさん必要としています。PETでがんを発見できるのはそのため」
↑
癌細胞はブドウ糖を非常に好む。癌は糖質で悪化していく。
タンパク質や脂質は糖質よりも癌を悪化させるというのは、もはやトンデモ領域。
糖質制限をすると癌を抑制できるのに、糖質制限で癌が悪化するというのは、トンデモ領域。
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 19:06:22.45 YNHZpZ+N
おまえがトンデモだよ。
>>609は標準的な摂取量よりも、かなり減らす必要があるのかという点。
多く取った場合は考慮されてない。
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 19:14:50.29 heQ9B8mr
>>611
頭が悪いトンデモだなぁ。
>>609は、腎臓病患者に対してのこと。
腎臓病患者にさえもそうだから、腎臓健常者にタンパク質制限をしろというのが
どれだけトンデモか分かるだろ。
腎臓病患者と腎臓健常者の違いが分かるか？
こんな基本的な違いも分からずに、患者と健常者をゴチャゴチャにしてるんだからな。
それで、糖質制限で腎臓が危険と言ってるトンデモは、
腎臓に損傷がない健常者にタンパク質制限をしろと言ってるんだよｗ
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 19:18:14.57 heQ9B8mr
もっと分かりやすくいうと、
「腎臓病患者にさえも、標準的なタンパク質の摂取量よりも、減らす必要性があるかどうかさえも分からない」ということ。
これって、実は結構前から言われてるんだよ。
で、何で糖質制限叩きをしているトンデモは、健常者にタンパク質制限をしろと言ってるの？ｗ
腎臓病患者でもタンパク質が腎臓を悪化させる明確な根拠もないのに。
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 19:23:06.08 LG/uFz0O
>>494
遅くなったけど、thx！
高いから、自分はスーパーの1kgマヨだわ
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 19:24:49.46 MiIij8bq
レス頂いた皆さんありがとう。
>>601
練り物の糖質の多さ、さっきググってよく調べました。
重量の１割が糖質と考えていいんですね。ちくわ控えます。
>>603
幼児の頃からずっと肥満で、思春期からはリバウンド繰り返しの人生なんで
わりとぼろぼろなのかもしれません、精神も体。
食費制限して１１キロ落とした時は３年ほど維持できていたんですが
出産してから生活が慌しくなったらあっという間にまた過食になりました。
自分の体ともっと正面から向き合わないといけないなとここ読んでよく考えました。
>>605
今日は主食我慢して、おかずはきちんと食べました。
家族の食事を作るので精一杯で自分だけ別メニュー自炊は大変なので
とりあえずおかず多め＋豆腐納豆あたりでやっていきます。
デブは甘えだなぁ。
つくづくそう思う。
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 19:25:49.10 YNHZpZ+N
制限でなく、過剰摂取は悪いだろうといってこと。
なんでいくら食べても平気にしたいんだ?
食いしん坊だから、いくらでもから揚げを食べられる理由が必要なのか?
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 19:29:56.15 vcNoe1XF
>>615
初心者スレ行きなよ
ここはダイエット相談のスレじゃないよ？
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 19:33:31.98 heQ9B8mr
>>616
トンデモがよく言うことだな。
糖質制限はカロリー無制限かｗ
そんなことを誰が言ってるんだって。
＞なんでいくら食べても平気にしたいんだ?
そんなことはどこの誰が言ってるのかね？ｗ
腎臓のことで言えば、
腎臓健常者にタンパク質を控えないと腎臓に危険性があるというのが
トンデモと言ってるわけだよ。
実際に、健常者と腎臓病患者の区別も付かないトンデモなんだから。
>>610にあるように、糖質が癌細胞をどんどん増殖させるのは
もはや常識だしな。糖質によって癌にもなる。
いやぁ、糖質って調べれば調べるほど、ロクでもないものだな。
過剰摂取なら、糖質の過剰摂取の問題をどんどん言えよ。
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 19:35:29.08 76kKqTdd
このダイエットを初めて155センチ48キロから
約一か月で44キロになったんですが
3ヶ月ほど好き勝手してたら48キロに戻ってしまいました
また今日から出戻りです 宜しくお願いします
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 19:39:07.98 YNHZpZ+N
>>618
糖質を可能な限り抜いて
脂質とタンパク質で栄養取るのは危険な事は判明してるんだよ。>>600
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 19:42:02.29 MiIij8bq
>>617
すみませんでした。ROMに戻って移動します。
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 20:11:51.75 sa/UvwO3
620って、なんなの？
明らかに判明しているのは、>>610で
癌細胞は糖質でどんどん増殖するということ。
戦前からブドウ糖で癌が悪化するって言われてるんだよね。
だから、糖質と脂質とたんぱく質の中で
癌に最も有害性があるのは糖質であることは、すでに確定している。
癌って一番の死因だから、もうそれだけで、糖質は控えたほうがいいね。
糖質制限を叩くために、ローカーボ研究会のサイトを必死に貼ってるのも
笑えるよね。そこは、極端な糖質制限に注意を言っているところで、
ブドウ糖によって癌が悪化することなんか、周知の事実すぎて
否定しているわけでもないのに。
それに、腎臓の健常者にたんぱく質を控えろ？はぁ？
厚生労働省でも、たんぱく質摂取量の危険性の明言ができてないのに。
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 20:22:33.65 YNHZpZ+N
>>622
世界各地や、WHOの大規模調査だ。事実は受け入れろ。
大規模コホート研究からみたローカーボ食の利点と弱点
ローカーボ食とハイカーボ食の13万人，20-26年間の大規模･長期観察コホート研究です。
観察期間中に12,555人もの死亡数に達し，死亡原因を解析するのに十分なパワーがあります。
URLﾘﾝｸ(low-carbo-diet.com)
URLﾘﾝｸ(low-carbo-diet.com)
肉を多く食べると大腸がん…調査で裏付けられる 2011年 11月 29日
肉を多く食べる日本人は大腸がんになるリスクが高いことが､約8万人を対象にした約10年におよぶ国立がん研究センターの調査でわかった｡
牛や豚などの赤肉を食べると大腸がんのリスクが上がることは､世界がん研究基金と米がん研究協会が報告していたが､今回の大規模調査で日本についても裏付けられた｡
URLﾘﾝｸ(www.komei.or.jp)
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 20:29:00.94 sEp0zqXU
チョコレート効果86パーセント １枚糖質1.1ｇ食べます
いやっほうううううううううううううううううううううううううううう
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 20:29:26.20 sa/UvwO3
その>>623の調査の大腸癌のは、糖質制限食での調査ではないし、
ローカーボサイトが言っている調査も、
糖質制限食から見れば糖質を摂取しすぎの調査だからな。
>>610のブドウ糖が癌細胞を悪化させるという戦前から言われていることを
全くスルーしている件。
実は、戦前のドイツでそれでノーベル賞まで取っているのでした。
ブドウ糖が癌細胞を悪化させるのは、ある個別の研究ではなく、
今や膨大な量の明確な根拠があるから。
だから、PETにも採用されているんだよ。
さっさと、糖質が癌の元凶な事実を認めろよ。
戦前から言われているから、馬鹿が認めないでも周知の事実だが。
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 20:34:33.68 sa/UvwO3
肉を多く食べると大腸がん…調査で裏付けられる
URLﾘﾝｸ(www.yomidr.yomiuri.co.jp)
「岩手や長野、茨城、沖縄など９県在住の４５〜７４歳の男女約８万人を対象に、１９９５年から２００６年まで追跡調査」
この調査のことをID:YNHZpZ+Nは、「糖質制限食で大腸癌になる」調査だと思い込んでいるのか。
こいつ、大丈夫か？
そんな前から糖質制限食って、一般的だったんだな。面白いことを言う奴だねぇ。
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 20:34:49.43 YNHZpZ+N
ガンのかたまりが出来る原因を考えろ。
PET検査でわかるのは、ガンがブドウ糖を栄養するということだけ。
ブドウ糖で癌が発生するとは限らない。
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 20:37:52.77 sa/UvwO3
肉を多く食べると大腸がん…調査で裏付けられる
URLﾘﾝｸ(www.yomidr.yomiuri.co.jp)
「岩手や長野、茨城、沖縄など９県在住の４５〜７４歳の男女約８万人を対象に、１９９５年から２００６年まで追跡調査」
この記事って、どこからどう読んでも、「高糖質食によって大腸癌になる」という調査結果で、
戦前から言われている「糖質によって癌がどんどん悪化していく」という
再確認でしかない結果だな。
結局、糖質が癌になると言ってるわけだが。
糖質制限食が1995年から統計に影響を与えるのが、どういうことか分かってるのか？
そんなことも分からないから、この記事で糖質制限叩きをする赤っ恥を晒すんだな。
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 20:41:04.82 YNHZpZ+N
アホなのか、詐欺師的な性質の持ち主なのか、わからんがいってることがめちゃくちゃだな。
>>626は肉食だとガンになりやすいという事実だ。
>>600はローカーボ食が、ガンと死亡率に関与しているという事実だ。
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 20:41:18.43 kWyTqkye
>>599チクワ魚肉ソーセージはやめとけ
リバウンドデブの言い訳ほどウザイもんはない
冷蔵庫に入れてつまむなら、
卵焼きつくれば？
かつお節と塩入れて、すりゴマとか
チーズとか
生クリーム入れてフワフワオムレツ風とか
あんた女なんだから料理くらいキッチリしなよ
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 20:43:10.96 rAHquFp+
>>599
なんか一生ダイエット繰り返して体脂肪だけ身についてそう。。
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 20:44:42.57 sa/UvwO3
>>627
君みたいなど素人がどれだけ馬鹿なことを言おうが
生理学的事実は動かないわけだよ。
PETを出したのは分かりやすいから。
戦前のこともドイツのことも出しているな。
実は、戦前から糖質と癌のことは言われているんだよ。
それで、必死に検索して意味が分からないことを言うのか。
PETによって、「ブドウ糖で癌が発生するとは限らない」というわけか？
面白いトンデモだな。
とっくの昔の戦前から言われ続けていることだから、他にも膨大な根拠があるよ。
>>629
糖質制限食での調査でないと糖質制限食に当てはまらない。
こんなことも分からないトンデモか。
君が出した大腸癌の調査は、糖質食での調査でした。
癌はとっくの昔からブドウ糖のことが言われているからな。
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 20:50:28.87 YNHZpZ+N
糖質摂取量とガン発生に関するデータ、研究をまず貼れ。それからだ。
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 20:51:05.71 YNHZpZ+N
糖質摂取量とガン発生に関する統計をまず貼れ。それからだ。
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 20:55:37.42 sa/UvwO3
肉を多く食べると大腸がん…調査で裏付けられる
URLﾘﾝｸ(www.yomidr.yomiuri.co.jp)
「岩手や長野、茨城、沖縄など９県在住の４５〜７４歳の男女約８万人を対象に、１９９５年から２００６年まで追跡調査」
これが「糖質制限食で大腸癌になる」統計だと言ったトンデモなんかに
わざわざ教えてやっても、何の理解力もないだろ。
これが、どうやって糖質制限食で大腸癌になる統計であるのかを教えてほしいくらいだな。
1995年からの一般的な食生活がその統計に影響を与えるわけだが。
ここまで言っても、糖質制限食での調査だったと言うのか。
1995年からの食生活の調査なのに！
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 20:58:01.64 YNHZpZ+N
>>635
そんなことはいってない、そのタイトル通り理解しろ。アホか?
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 21:03:01.85 sa/UvwO3
正確にはこうだな。
「肉を多く食べると大腸がん…調査で裏付けられる」
↓
「高糖質食で肉を多く食べると大腸がん…調査で裏付けられる」
糖質制限食ではどうなるかは、この記事では分からない。
糖質制限食での調査ではないから。
高糖質食と肉を多く食べたら大腸癌になりやすいということ。
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 21:15:58.39 sEp0zqXU
さけるチーズ プレーン 0.8ｇ
さけるチーズ スモーク 03ｇ
同じようでもけっこう違うんだなあ
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 21:21:32.78 HKzIq5Ej
ゼロサイダーがコップに少し残っていたのを気づかずに
普通の水を入れて飲んだらサイダーフレーバーの水ｗみたいになった。
意外にいけた。
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 21:33:13.58 YNHZpZ+N
>>637
その実験では、糖質摂取量は測ってない。
糖質摂取の少ない人も多い人も混じった統計。
全員が高糖質で肉食べた人とはかぎらない。
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 21:55:59.70 R3HcIMmA
てことは牛丼を毎日のように食いまくってたら大腸がんになりやすくなるってことか
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 22:05:38.85 YNHZpZ+N
元は糖尿病治療と思うけど。制限食をどのくらい続けたら直るんだ?
期間中は血糖値もインスリンも抑えられるだろう。
普通の食事に戻して、異常に血糖値が上がったら改善していない事になる。
ドクター江部の糖尿病徒然日記
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
高雄病院の糖尿病治療(糖質制限食)
URLﾘﾝｸ(www.takao-hospital.jp)
灰本クリニック お知らせ
URLﾘﾝｸ(haimoto-clinic.com)
糖尿病の正しい知識を持ちましょう第5回「2型糖尿病におけるインスリン分泌低下の特徴は」
URLﾘﾝｸ(www.kawasaki-dms.jp)
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 22:14:14.43 6VhnfzeU
だからあ〜、ID:sa/UvwO3
ベガンはこのスレに来るなよ。
ここはダイエット板だぞ？
お前は健康板だけで発言してろよ。
この現役糖尿病が。
お前のすみかに、すみやかに帰れ。
【ｶﾛﾘｰ信者】糖質制限スレ6【必死すぎ】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
もう、来るなよ？
すぐにお前だとわかる。
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 22:16:03.37 sa/UvwO3
>>640
いや、そうじゃなくてね。
一部に糖質が少ないのが混じっていても、それが全体の統計を決めないわけだよ。
1995年からの一般的な食生活は高糖質食だから、
1995年からの食生活で統計を取れば、高糖質食での調査結果が出るわけ。
君が糖質摂取の少ないのも混じってるから糖質制限食にも当てはまるというなら、
その根拠を君が出さないとな。まぁ、そんな根拠はないわけだが。
1995年からの食生活を無作為に抽出すると一般的には高糖質食になって
それが統計を決めるわけだから。
これって、何か難しい話なのか？中学生や小学生でも理解できないか？
一部を全体化するって、馬鹿な黒人もいるから黒人は馬鹿だと言ってるようなものだな。
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 22:17:35.27 sa/UvwO3
変なのがいるが、糖尿病ではないからな。
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 22:23:12.23 6VhnfzeU
>>643
あああ！！
ごめん！間違えた。
ID:sa/UvwO3 がトンデモの馬鹿ベガンじゃなくて
ID:YNHZpZ+N ← こいつ、ベガン。
馬鹿ベガンよ。
何でそこまで「低炭水化物ダイエット」「糖質制限」のスレを
根拠も無く荒らすのか？
いい加減にしろよ。
菜食主義やマクロビが下火だからか？
そもそも、人類は菜食ではない。
肉食獣として進化している事はどうやっても否定できない事実だ。
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 22:30:59.50 N6+rr6kh
糖質制限で糖尿病が治るといっている研究者も医師もいない。
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 22:34:04.72 rHtuJ1PH
統失コーネルこそ巣から出てくんじゃねえよksg
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 22:35:45.06 YNHZpZ+N
スーパーだけは例外で続けて安全と思うのは宗教・信仰に近い。証拠(エビデンス)がなければ安全なんだな。
厳しい糖質制限食（スーパー糖質制限食）を実践したグループの研究が行われていないのですから、その発ガンリスクが増えるという根拠には全くなりません。
ブログ読者の皆さんが一番心配なのは、高脂質・高タンパク食を長年続けたら、何らかのガンになり易くなるのではないかという懸念でしょう。
これに対しては、
「スーパー糖質制限食と発ガンのリスクに関するエビデンスはない」
というのが、結論です。
これは、糖質摂取比率１２％の集団と通常食の集団におけるガンの発生を、１０年．２０年経過を追ったような臨床研究は、現時点で存在しないので当然の結論です。
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
繰り返しますが
「牛肉・豚肉を食べ過ぎると結腸がんリスク上昇」
↓
「糖質を普通に食べている人が牛肉・豚肉を食べ過ぎると結腸がんリスク上昇」
です。
より正確には、
「スーパー糖質制限食を実践中で、＜牛肉・豚肉＞を１００ｇ／日以上摂取している人はたくさんおられると思いますが、そのような場合の結腸がんリスクに関するエビデンスはまだない。」
ということです。
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 22:39:59.39 6VhnfzeU
>>649
だから、お前は。
ここはダイエット板だって何回言えばわかる？
何でお前はダイエット板で、
こんなトンデモスレ違いを、ひたすらに発言してるんだ？
あっちいけ！
しっ！
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 22:52:50.18 rHtuJ1PH
糖質制限は境界例と親和性高くないですか？
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 23:27:06.22 vcNoe1XF
>>649
統計がエビデンスになるの？
理工系の俺には理解出来ない論理だな。
肉食過多で結腸癌になるメカニズムとして、
腸内で腐敗が起きるからと言うの理解出来る。
しかし、それは肉類の摂取量が原因ではない。
食物繊維などとバランス良く摂取すれば腐敗しない。
ビフィズス菌などの摂取も有効。
これは実際にホルモン大々好きな自分自身の体験がエビデンスになる。
ここから導かれる仮説は、糖質制限と結腸癌になるリスクは直結しない。
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 23:44:15.98 YNHZpZ+N
食物繊維摂取と大腸がん罹患との関連について | 独立行政法人 国立がん研究センター がん予防・検診研究センター 予防研究部
-「多目的コホート研究（JPHC研究）」からの成果-
食物繊維と大腸がん
今回の研究では、食物繊維の摂取量と大腸がんリスクの間に関連はみられませんでした。
欧米の最近の疫学研究でも、食物繊維に大腸がん予防効果は認められなかったという結果が大半を占めています。
しかし、ヨーロッパ8か国52万人のコホート研究では、食物繊維の摂取量が多いほど大腸がんリスクが低くなったと報告されました。その食物繊維摂取量は、他の研究に比べ、幅広い範囲にわたっていました。
研究について
今回の研究では、大腸がんリスクに関わる他の要因の影響をできる限り取り除いた上で、食物繊維と大腸がんリスクの関連を検討しました。
その結果、食物繊維の大腸がん予防効果は確認されませんでした。
もちろん、この結果だけで、食物繊維を多くとる習慣は心疾患や糖尿病の予防を含む総合的な健康に良いという基本的な考え方が変わるわけではありません。
URLﾘﾝｸ(epi.ncc.go.jp)
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 23:44:59.22 RxHucaWJ
>>652
君は、理系も文系も向いてないｗ
脳がショートしている。
そのエビデンスの何処にビフィズス摂取が書かれてるんだ？
文章が読めないのか？
臨床結果を直視できないのか？
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-38-origin.fc2.com)
ほら、胡散臭い口先だけの漢方医でもビフィズスは持ち出してない。
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 23:47:02.78 N+Tib1fU
>>649の言ってることが不思議でならない…
＞証拠(エビデンス)がなければ安全なんだな
安全とか以前に、証拠がなく根拠がない事例について
あたかも根拠は存在するという人がトンデモなんだが…
ID:YNHZpZ+Nは、糖質制限食での根拠がないのに
糖質制限に当てはまると言ってきたトンデモだな。
根拠がない事例に根拠があるというほうが、
普通に考えて宗教の次元だろ。
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 23:51:08.25 YNHZpZ+N
大規模コホート研究からみたローカーボ食の利点と弱点
これはローカーボ食とハイカーボ食の13万人，20-26年間の大規模･長期観察コホート研究です。
観察期間中に12,555人もの死亡数に達し，死亡原因を解析するのに十分なパワーがあります。
ローカーボ食では総死亡率は上昇する
URLﾘﾝｸ(low-carbo-diet.com)
URLﾘﾝｸ(low-carbo-diet.com)
大規模コホート研究からみたローカーボ食の利点と弱点その2
ローカーボ食と糖尿病発症数
ハイカーボ食に比べて厳しく炭水化物･糖質を制限するほど有意に糖尿病発症数は男女とも増加しました。
さらに，男性では動物性脂肪･蛋白質の摂取量に相応して，糖尿病発症数は有意に増加して行きました。
URLﾘﾝｸ(low-carbo-diet.com)
URLﾘﾝｸ(low-carbo-diet.com)
民間療法への警鐘
ローカーボ食を実行している患者では3食制限が横行しています。
これは民間療法というべきで，科学的な有効性や安全性を考慮するとむしろ逆に死亡数を増やす可能性もあります。
ハーバード大学による患者の詳細な食事調査に基づく，総死亡数をoutcomeに据えた大規模･長期観察研究は，おおむね間違っていない方向を示してくれており，私たちの道標となるでしょう。
URLﾘﾝｸ(low-carbo-diet.com)
ローカーボ食を厳しくすればするほど糖尿病発生が増える
赤肉消費量と糖尿病発生
URLﾘﾝｸ(low-carbo-diet.com)
URLﾘﾝｸ(low-carbo-diet.com)
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 23:54:59.03 N+Tib1fU
656のローカーボ食というのは、実は糖質制限食でなかったというオチだったよな。
大腸癌も、ローカーボ食の調査も糖質制限食の調査ではなく、糖質食は癌になるのは確定と。
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/09(金) 18:54:54.96 ID:heQ9B8mr
PET検査「ブドウ糖の体内分布を利用して活動性の高いがんを発見」 | 人間ドック・健康診断 | メディカルiタウン
URLﾘﾝｸ(medical.itp.ne.jp)
「がん細胞がすぐに大きくなるのは活動が活発なためで、そのエネルギー源としてブドウ糖をたくさん必要としています。PETでがんを発見できるのはそのため」
↑
癌細胞はブドウ糖を非常に好む。癌は糖質で悪化していく。
タンパク質や脂質は糖質よりも癌を悪化させるというのは、もはやトンデモ領域。
糖質制限をすると癌を抑制できるのに、糖質制限で癌が悪化するというのは、トンデモ領域。
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 23:56:00.35 YNHZpZ+N
>>655
スーパー糖質制限とぴったり合致する実験はないが。
糖質制限で死亡率・ガン発生率が上がるという結果から、
スーパー糖質制限でも同様だろう推測できる。
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 00:00:07.32 kbv1MsPf
それなら、糖質食でこれだけ健康を害すると推測できることのほうが山ほどあるが。
そっちは言わないのは何で？
そもそも、糖質制限のスレで何で根拠も無い糖質制限叩きのスレ違いばかりしているの？
おまけに、根拠が無いから何の参考にもならんし。
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 00:10:57.20 qmtOdRd1
>>657
それはアホが貼り付けたやつ。
糖質摂取量が多いとガンが発生しやすいかは、それ見てもわからん。
体内にガンができてた時の話。
それに、糖質カットでガンが直る、ガンにならないんだったら、とっくに有効な治療として知れ渡ってるはずだろ。
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 00:16:37.15 kbv1MsPf
>>660
アホが貼り付けたのは、>>623の糖質食での調査の大腸癌の記事とかな。
糖質食の調査を糖質制限食にも当てはまるとか、恥ずかしいことを言う奴だよな。
糖質を制限して癌を抑制する治療はすでに行われているだろ。
そういや、鳥越俊太郎もそうじゃなかった？
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 00:20:10.66 kbv1MsPf
他にも、様々な根拠があるな。糖質と癌のことは。
>>610もそうだし、そもそも戦前から言われているし、
さらにはインスリンと癌のこともあるし。調べたらキリがないくらいにあるな。
それなのに、トンデモは糖質よりも脂質とたんぱく質のほうが癌が発生するだってよ。
こういう奴にこそキチガイというのがふさわしい。
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 00:23:26.07 qmtOdRd1
依然としてガンは難病だろ。糖質取らないだけで治るはずがない。
そしたらこれからは薬物治療、放射線治療、手術治療をする必要ないな。
>>623>>656は糖質摂取が少ないほど病気・死亡リスクが上がるグラフだ。
間違えてるぞ。
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 00:31:05.19 qmtOdRd1
実験では糖質制限を35%〜61%Carbの範囲でしかやっておらず
それよりも低いスーパー糖質制限食(１２％Carb)の場合はわからないとドクター江部は言っている。
URLﾘﾝｸ(low-carbo-diet.com)
URLﾘﾝｸ(low-carbo-diet.com)
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 00:34:00.93 kbv1MsPf
PET検査の原理｜PET検査とは？基礎知識＆治療説明｜PET検査ネット｜PET検査のポータルサイト がん検診
URLﾘﾝｸ(www.pet-net.jp)
「がん細胞は、正常な細胞に比べて活動が活発なため、3〜8倍のブドウ糖を取り込むという特徴」
こんなことばかりだが、何で糖質よりもタンパク質や脂質のほうが癌を悪化させるわけ？
PETで癌の発生を調べるのに、大好物のブドウ糖を調べれば分かるわけだ。
おまけに、ブドウ糖は悪性腫瘍のエサにもなってるんだよね。
PET検査の有効利用
URLﾘﾝｸ(www.shigamed.jp)
「悪性腫瘍の細胞は正常細胞や良性腫瘍の細胞に比べて、ブドウ糖をエネルギー源として利用する割合が非常に大きくなっています」
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 00:40:12.17 qmtOdRd1
糖質摂取量とガンリスクの関係の具体的数値を出してくれれば理解するから貼り付けろ。
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 00:41:55.46 kbv1MsPf
PET検査「ブドウ糖の体内分布を利用して活動性の高いがんを発見」 | 人間ドック・健康診断 | メディカルiタウン
URLﾘﾝｸ(medical.itp.ne.jp)
「がん細胞がすぐに大きくなるのは活動が活発なためで、そのエネルギー源としてブドウ糖をたくさん必要としています。PETでがんを発見できるのはそのため」
PET検査の原理｜PET検査とは？基礎知識＆治療説明｜PET検査ネット｜PET検査のポータルサイト がん検診
URLﾘﾝｸ(www.pet-net.jp)
「がん細胞は、正常な細胞に比べて活動が活発なため、3〜8倍のブドウ糖を取り込むという特徴」
PET検査の有効利用
URLﾘﾝｸ(www.shigamed.jp)
「悪性腫瘍の細胞は正常細胞や良性腫瘍の細胞に比べて、ブドウ糖をエネルギー源として利用する割合が非常に大きくなっています」
がんの早期発見に頼もしい味方 ブドウ糖の消費量からPETが見分ける
URLﾘﾝｸ(jbpress.ismedia.jp)
「がん細胞は、正常細胞と比較して3〜8倍ものブドウ糖を消費する大食漢だ。つまり、体内でブドウ糖がほかよりも異常に多く集まっているポイントががん」
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 00:45:13.63 qmtOdRd1
>>667
それは体内にガンができていた場合の話だろが。アホだな。
ガンが出来ていたら検診できるということだけ。
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 00:50:04.84 kbv1MsPf
>>668
自分で調べろよ。教えて君のノータリンが。
なーにも分からずに、教えて教えてばかりのトンデモだな。
癌細胞がブドウ糖を好んでそこに集まるから、検査できるわけだな。
たんぱく質と脂質が糖質よりも癌を発生させるという根拠もない低能荒らし
が何を言ってるんだか。
インスリンが癌を発生させるしな。
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 00:53:04.89 qmtOdRd1
>>669
糖質摂取量とガンリスクはいくら探して出てこないので貼り付けて。
データ見れば納得する。
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 00:56:56.99 kbv1MsPf
早期発見できる調査で原因になっていることが、発生とは何ら関係がないって
ものすごいことを言うノータリンもいたものだな。
糖質食の調査が糖質制限食に当てはまると言ってたトンデモだからな。
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 00:59:21.64 qmtOdRd1
関係があるんだからグラフやら数字はあるはずだな。貼り付ければ済むんだ。
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 02:29:20.21 4P7P2DiN
このダイエット方式がヤバイと思う人はやらなきゃ良いだけじゃないの？
素人がここで幾ら議論しても仕方ないよ…
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 04:08:44.45 qCJIA6ro
信者に思考は不要！
疑念を捨てその身を教えに任せれば痩せられる。
その結果、病気持ちになっても自己責任。
痩せても絶対にブドウ糖負荷試験は受けるな。
一発で糖尿病と診断される。
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 04:18:58.67 6qogDt/9
糖尿病に近い状態にして痩せるダイエットなんだから当たり前でしょ
676:優香
12/03/10 05:07:01.17 Gha3gODc
糖質オフって極端な話、甘いもの炭水化物抜けば
焼肉でも痩せるの？
焼肉なら続けられる自信あるけど←
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 05:36:26.04 qmtOdRd1
北川景子 月に10回行っていた焼肉を断ち約5キロやせる - BIGLOBEニュース
URLﾘﾝｸ(news.biglobe.ne.jp)
北川景子、「1日9食」でも体型維持 スタイルキープ法公開：BIGLOBE Kirei Style ニュース
URLﾘﾝｸ(kirei.biglobe.ne.jp)
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 06:43:33.56 ogdnR5n1
>>676
体臭や頭皮の臭いがきつくなると思うよ。
>>677
北川景子はアスペルガーじゃなかったっけ。同じ食品を何年も食べ続けたり偏食の。
発達障害の人って普通の人に比べると脳が疲れやすいから
甘いものや糖分糖質を飲み食いしたがるか、糖分補給量がやたらと多いって話は
太りやすいのもあるし、食欲と同時に性欲もハンパない。
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 06:44:49.95 ogdnR5n1
肉ばっかりで炭水化物抜きって
ガクトがやってるダイエット法だよね、これ
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 07:27:28.54 4mo41MXB
おからパウダー届いたから
昨晩は塩、黒コショウ、マヨネーズ、ニンジン、きゅうりと混ぜてポテトサラダ風
今朝は粉チーズ混ぜて焼いてチーズクラッカーと
コンソメ、塩胡椒と混ぜてお湯で溶いてポタージュ風を作ったけど腹持ちもいいしなかなかイケる
水で溶いて飲むとなんか昔のプロテインみたい
教えてくれた人サンクス
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 08:05:24.36 cW0/AUnl
無限ループだなこのスレ
見る価値なし
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 08:53:41.24 0K34ri6u
>>619
そうやって何回も繰り返すの？
好きに食べてたら体重戻るの当たり前。
我慢は絶対続かないことを学んだほうがいいよ
ダイエット辞めたら逆に痩せる
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 10:15:27.94 Ks+LvbFo
>>680
美味しそう！！
私は角切りチーズ二種類とカリカリベーコンを入れて粉チーズもたっぷりかけちゃう。
ポテトサラダの味つけはコンソメ、タルタルソースも欠かせない。
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 10:40:04.17 k6MDHyA9
>>674
信者に思考は不要と書き込むなら、もう書き込まないでくれるかな。
あなたの書き込みは不要。
下らん話を延々と書き込まないでくれるかな。
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 10:52:26.21 B98V/1vT
質問なのですが、このダイエットをしてて、糖尿病に効くとか、インシュリンの分泌を助ける効果のある栄養素とったらどうなるの？例えばタウリンとか。。
このダイエットの効果半減したりするのかな？
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 11:47:30.21 LbcYh6BR
つまんない
癌になってもかまわないから
とにかく痩せる方法を述べよ
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 12:05:30.14 Esmpb3jl
>>685
糖尿病は進行すれば何を食べても痩せていくからローカーボ不要
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 15:02:36.71 UwzanK9R
>>666-687
そう言えば膵臓癌になると糖質制限と同じ様な痩せ方するよねー
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 15:43:31.20 B98V/1vT
687
あの、糖尿病ではなく、疲れとったり、スタミナほしいときにタウリン飲んでるのですが、効果半減するのかお聞きしたかったのです。。
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 16:57:58.37 ou3JcrD5
>>688
身長158でどんなダイエットしても45以下にならなかったのに
5年前に糖質制限ダイエット成功して(継続して)からは、ずっと35〜38kgをキープと言ってた。
その代償が脳梗塞だもんなぁ。痩せすぎはよくないよ。
>>689
>>685に糖尿とかインシュリンとか書くから紛らわしいのでは。
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 17:46:55.82 TZvVGQ8f
>>690
身長−110がデフォの人が糖質制限と普通の運動（ウォーキングや
軽めのジョギング＋自重トレ、家でエクササイズDVD、程々にジム通い等）
で身長−120をキープは無理だよ。
その方は糖質意外のものも極端に制限したり、食事量と合っていない
激しい運動をしてたのでは？
脳梗塞の西城秀樹は、体型維持のために体重測定前のボクサーの
ように水分や栄養をろくに取らずに激しい運動したりサウナに
長時間入ったりしてたらしいよ。
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 18:30:59.41 4mo41MXB
水分摂らないでサウナの習慣とか自殺行為
血液濃度が増してそりゃ脳梗塞にもなるよ
水分と塩分だけは断ったらいかん
ヒデキも繭になるにはまだ早過ぎる
時が未来に進むと誰が決めたんだ
ターン エー ターン
693:690
12/03/10 18:32:58.23 ou3JcrD5
>>691
同じ。その人も朝晩(！)毎日半身浴しながら浴槽で読書やDSゲームしてた。
どんなに疲れて眠い日も半身浴。筋トレとデトックス命で発汗しないと落ち着かないって。
大酒豪なのにストイックな水分制限まで…おかしな健康法。
片頭痛と高血圧も関係してたと思う。超ガリの３５キロで筋肉ムキムキ。減量後に謎の視力低下。
まぁ、何事も過剰にすると不健康で危険ってことですよね。
今このスレッドを開いて一番最初に>>642があったから読んでみたけど
もともとは糖尿病の治療食なんですね。いろいろ勉強になりました。失礼します。
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 18:59:40.51 G5g/5L0V
水を絶って体重を減らすのは絶対にやっちゃイカン。
それはダイエットじゃなくて自分の体に対する拷問。
体内の水分を過剰に減らす常態なら血管障害はむしろ必然の結果だよ。
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 19:07:47.02 SZPU4SMb
細かったオードリー・ヘプバーン、
63歳の若さで亡くなって、死因は結腸がんとあった
身長170cm 体重50kg、結婚生活が破綻後は30kgまで減ったとか
違うスペックもあったけど
身長173cm、体重46kg、バスト86cm、ウエスト51cm、ヒップ86cm
URLﾘﾝｸ(www.tv-asahi.co.jp)
食制限してたらしいけど、どんな食生活してたんだろ
晩年、80歳くらい？と思えるほど、老けてた写真あったなあ
やぱ、体質じゃない、激しい食制限による痩せすぎはよくなさそう
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 20:44:57.50 FzUiTXo2
ドクター江部も、脳梗塞も一例に過ぎない。
食事によらず発症したかもしれない。
江部は、長いこと炭水化物中心の粗食に努めてきたのに糖尿になったから原因は炭水化物と決めつけるが。
スーパー低糖質を若い時から続けていても糖尿になったかもしれない。
スーパー低糖質での長期間のデータは存在しないから危険とは言えないなら安全とも言えない訳だが。
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 21:55:15.86 TZvVGQ8f
>>696
エベさんの糖尿病は遺伝、日本酒、ビール、運動量が学生時代より
減ったことだと自分で言ってたような？
エベ式だと糖尿病でも医学的な肥満でもない人なら、一食辺り
30gくらいの糖質はOK、健康体で減量の必要がなければ夕飯のみ
糖質制限でも良いとも言ってるし、極端な制限ではないよね。
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 22:01:43.43 iDWs18Zq
一日おきにウォーキングして間食なし
真剣に糖質制限すれば痩せるかな？
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 01:34:07.05 kmVv6/io
徹底した糖質制限じゃなくて、主食は完全にパスしておかず中心（味付けに糖質はいってるけどそこまではあんまり気にしない）でやってる。
しかも１日１個プリン食ったりまでしてる。
で４〜５ヶ月で６〜７ｋｇ減。
食事は最初３ヶ月くらいは豆腐うの花主食代わりで肉魚結構な量食った。かつての倍は食ってたと思う。
それ以降は自然と量減っていった。
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 01:50:59.33 //SCd1UX
アトキンスも江部も間違ってる。
たとえばアトキンス(やその亜流)では、脂肪をエネルギー元にするため炭水化物を限りなくゼロにするんだろ。
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 02:05:49.83 //SCd1UX
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
糖質制限食に至るまでの過程を述べていきたいと思います｡
1984年に高雄病院に絶食療法を導入した頃から､薬で治療する前に食生活が大切であるとの視点が芽生えてきました｡
その後2002年に自分が糖尿病と発覚してから､背に腹は替えられずさらに徹底的に食事療法を研究し糖質制限食に辿り着きました｡
その結果､すでに糖尿病を患っている人には糖質制限食がベストの選択であるとの結論に達しました｡
もともと父も母も糖尿病で､父は77歳の時糖尿病による血流傷害のため右大腿切断手術をしその後心筋梗塞や肺炎にもなり80歳で永眠しました｡
家族歴は完璧なので私もそこそこ警戒はしていたのですが2002年の病院の健康診断(52歳時)で
遂にHbA1Cが6.3%と糖尿病の域に達しており慌てて食後2時間の血糖値を測定してみると260mg/dlもあり愕然としました｡
通常健康診断で調べる朝一番の空腹時血糖値は十数年間ずっと108mg以下で安心していました｡
もっとも玄米は食べているし魚中心で肉は控えめで､週に1.2回テニスはしているし一般的にみれば健康的なライフスタイルのはずでしたが･･･?
40歳過ぎから｢酒をやるなら純米大吟醸､ビール飲むなら恵比寿ビール､愛読書並びに推薦書は夏子の酒･･･｣てなキャッチコピーで当時浴びるように飲んでいたのが今から思えば敗因でした｡
42〜43歳ごろから毎日食事の度に食後高血糖を繰り返し､だめ押しに毎晩毎晩､雨の日も風の日も雪の日も律儀に純米酒と恵比寿ビールで飲酒後高血糖を生じていたのでしょう｡
糖尿病は､遺伝的要素や食生活､ストレスなど様々な要因が重なって発症すると言われています｡
その中にあって､遺伝的要素と､やはり近年異常なくらいに増えた精製炭水化物の摂取が､糖尿病発症の大きな原因になっていると私は考えています｡
空腹時血糖値と食後血糖値の差を｢ブドウ糖スパイク｣といいます｡
正常の人でも白いパンなど精製された糖質を食べると､60〜70mgのミニスパイクを生じて代謝が乱れます｡このミニスパイクを毎日繰り返すことが生活習慣病の根本要因と私は考えています｡
糖尿病になってしまったら玄米でも100〜200のブドウ糖スパイクを起こしてしまうので糖質制限食が必要となるのです｡
2007年3月現在まで､私は糖質制限食を継続しており体重も56kgを保っています｡この食事を続ける限り私は正常人であり糖尿人脱却です｡
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 02:21:38.39 E4C8/Akf
>700
たとえば以降が間違ってる根拠になってねえよ
脳内で済まさずにちゃんと説明してくれ
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 02:30:04.12 //SCd1UX
歴史研究家じゃねえんだ。
原始人が食べてたものはどうでも良いんだ。
(高脂質や高タンパク質は関係なくて)、高炭水化物だけが健康阻害要因という説の客観的なデータを見せてくれ。
URLﾘﾝｸ(diamond.jp)
英国の栄養学の本に『ヒューマン・ニュートリション』という名著があります。
穀物の過剰摂取の害、とくに精製炭水化物による「血糖およびインスリン値の定期的な上昇」が多くの点で健康に有害と強調しています。
私が日頃から主張している「精製炭水化物の摂りすぎによる食後血糖上昇とインスリンの過剰分泌が生活習慣病の元凶になっている」
という説と、まったく同じと言っていいと思います。
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 02:35:52.49 //SCd1UX
>>702
いまレスに気づいた。
まとめるとアトキンスも江部も、脂質・タンパク質の過剰摂取で健康を害するかどうかの考慮がない。
一般的には、脂質・タンパク質の過剰摂取は体に悪いと考えるだろう。
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 03:49:07.26 yYNj+vZy
>>704
お前はさすがに勉強不足すぎだろ
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 04:00:31.64 //SCd1UX
江部はあてにならないと言ってるが、高脂質・高タンパク(低糖質)なほど
体に害が表れるのは自分の常識と合致するし間違ってないだろ。
ローカーボ食は総死亡率は上昇する
URLﾘﾝｸ(low-carbo-diet.com)
ローカーボ食と糖尿病発症数
URLﾘﾝｸ(low-carbo-diet.com)
URLﾘﾝｸ(low-carbo-diet.com)
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
この論文は､総摂取エネルギーの37.4%(女性)､35.2%(男性)を､炭水化物から摂取している中糖質食の動物食グループにおける話です｡
スーパー糖質制限食(エネルギーの12%を糖質から摂取)を実践しているグループ は､この論文のどこにも登場しません｡
スーパー糖質制限食を実践したグループの研究が行われていないのですから､その発ガンリスクが増えるという根拠には全くなりません｡
ブログ読者の皆さんが一番心配なのは､高脂質･高タンパク食を長年続けたら､何らかのガンになり易くなるのではないかという懸念でしょう｡
これに対しては､｢スーパー糖質制限食と発ガンのリスクに関するエビデンスはない｣というのが､結論です｡
すなわち､｢スーパー糖質制限食で発ガンのリスクが増えるというエビデンスはない｡｣ですし､
一方｢スーパー糖質制限食で発ガンのリスクが減るというエビデンスもない｡｣ということです｡
これは､糖質摂取比率12%の集団と通常食の集団におけるガンの発生を､10年.20年経過を追ったような臨床研究は､現時点で存在しないので当然の結論です｡
この論文の要旨の､｢糖質制限食で､動物性脂肪および蛋白質を重視した食事では､全死亡率､心血管死亡率､がん死亡率が高かった｣
を根拠に糖質制限食は発ガンのリスクが懸念されるというのは根本的な誤解です｡
この論文はあくまでも､総摂取エネルギーの35.2~37.4%を､炭水化物から摂取している｢中糖質食｣グループと約60%の｢高糖質食｣グループを比較したときの話です｡
つまり､スーパー糖質制限食を実践している人においては､この論文は全く参考になりません｡
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 04:11:49.58 6c8VQiDA
糖質制限食の発ガンのリスクを減らすにはエビを食えか。ﾒﾓﾒﾓ
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 04:21:23.30 //SCd1UX
脂質・タンパク質・炭水化物は、いずれも食べ過ぎれば寿命が縮むし、食べなさすぎれば寿命が縮むのは事実だ。
各成分毎に適量は存在するはずだが、炭水化物の量があまりにも少ないのはよくないと予測する。
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 05:29:32.84 h20FA/wc
いずれもと言いながら、なぜかいつも脂質とタンパク質ばかり叩いている低能荒らしが。
いずれもと言いながら、糖質がこれだけ害があると絶対に言わないというｗ
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 05:32:31.27 h20FA/wc
糖質で癌が悪化するのは周知の事実。
PET検査「ブドウ糖の体内分布を利用して活動性の高いがんを発見」 | 人間ドック・健康診断 | メディカルiタウン
URLﾘﾝｸ(medical.itp.ne.jp)
「がん細胞がすぐに大きくなるのは活動が活発なためで、そのエネルギー源としてブドウ糖をたくさん必要としています。PETでがんを発見できるのはそのため」
PET検査の原理｜PET検査とは？基礎知識＆治療説明｜PET検査ネット｜PET検査のポータルサイト がん検診
URLﾘﾝｸ(www.pet-net.jp)
「がん細胞は、正常な細胞に比べて活動が活発なため、3〜8倍のブドウ糖を取り込むという特徴」
PET検査の有効利用
URLﾘﾝｸ(www.shigamed.jp)
「悪性腫瘍の細胞は正常細胞や良性腫瘍の細胞に比べて、ブドウ糖をエネルギー源として利用する割合が非常に大きくなっています」
がんの早期発見に頼もしい味方 ブドウ糖の消費量からPETが見分ける
URLﾘﾝｸ(jbpress.ismedia.jp)
「がん細胞は、正常細胞と比較して3〜8倍ものブドウ糖を消費する大食漢だ。つまり、体内でブドウ糖がほかよりも異常に多く集まっているポイントががん」
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 06:16:25.88 //SCd1UX
脂質とタンパク質とナトリウムの摂取は世界でよく研究され推奨量はほぼ確定してると思うが。
残りの活動に必要な栄養は炭水化物で調整するようなものだろ。
三大栄養素 | 日本人の食事摂取基準(2010年版)より
URLﾘﾝｸ(www.glico.co.jp)
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 06:57:35.30 //SCd1UX
スポーツ選手よりもタンパク質が必要な訳ない。体重60キロで上限120g。
1600kcal、脂質30%を摂取するとすると、炭水化物161g、タンパク質120g、脂質53gとなる。
一般人のタンパク質所要量は1.08g/kg体重です｡ アスリートのタンパク質所要量は1.8〜2.0g/kg体重であるという報告があります｡
運動によってアミノ酸分解が亢進すること､運動後にタンパク質合成が亢進することが､多くのタンパク質を必要とする原因です｡
URLﾘﾝｸ(club.pep.ne.jp)〜mikami1/sports.htm
タンパク質に摂取量に関しては様々な見解があり､スポーツ栄養学においても
アスリートの必要なタンパク質摂取量を決定づけることは非常に難しく､参考書によっても様々で一定ではありません｡
現在､スポーツ科学の世界ではアスリートのタンパク質摂取量は一般人より増やすべきであるという意見が大半を占めています｡
それでもアスリートの1日のタンパク質摂取量の上限は体重1kgあたり2gです｡
それ以上のタンパク質摂取がそれに伴う大きな成果をもたらすかどうかはかなり疑問視されています｡
URLﾘﾝｸ(www.diet-body.com)
一日のタンパク質の必要量はどのくらい?
研究によりややばらつきがありますが､筋力トレーニング時には1.7から1.8g/kgといわれています｡
練習で筋肉の破壊が激しい格闘選手でウエイトアップやボディーメイキングの時期にあたる場合､体重1キロあたり2グラムと設定しても問題がないと思います｡
タンパク質を摂りすぎますと､尿中のCa(カルシウム)が増え､尿路結石ができやすくなります｡あまったタンパクが脂肪化しますから動脈硬化や高脂血症の原因にもなります｡
URLﾘﾝｸ(www.kakukuri.com)
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