★★最強！低炭水化物 ..
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 23:24:48.32 IL4Pd8HP
おから300gでタンパク質75gだが。>>342
一日の量としては問題ないだろ。
スポーツ選手で体重×2(g)、一般人で体重×1(g)といわれる。
これで足らなきゃもうちょい食べれば良い。カロリー量は300gだとすこし少ないから。
次ページ最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4682日前に更新/302 KB
担当:undef