★★最強！低炭水化物・糖質制限総合スレ13★★

★★最強！低炭水化物 ..

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12/03/05 22:09:54.62 oRyBRAK9
いや、やっぱり55kg以下ぐらいに戻したいです…。
デブじゃなくて、普通の人になりたい。

糖質量の計算はかなりアバウトだったけど、
最初はかなりがんばったので、糖質摂取量は少なかったです。
おから蒸しパン主食で1食5～10gぐらい。
主婦なので、低糖質おかずや大豆粉パンやスイーツ作って
その後は、それなりにストレスためずにやってました。
が…産後はどうもヤル気にならず。
ここに書いて気合い入れてるところです。

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