★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ13★★
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/01 11:08:47.71 D7qnMi5n 豆腐 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/01 11:12:09.03 28yVej+9 コンビニはカロリー表示がしてあるからカロリー制限には適切だけど 糖質制限となると逆に選択肢狭くならね? おにぎり、パスタ、弁当、スナック菓子、アイス、スイーツ全部炭水化物の塊。 スーパーで買い物したほうが糖質制限にはいいと思う。 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/01 11:30:16.84 cd94dr2D サバ缶orツナ缶+野菜サラダ 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/01 13:27:20.57 WOLZUdus >>296 いざというときのために、置き換えシェイクの粉末、常温保存可の 無調整豆乳、小麦粉、砂糖不使用のおからクッキー、粉末スープの素、 乾燥わかめ等を会社に置いておくといいかも。 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/01 14:22:19.32 FHgQ/jP8 >>303 おまえはわかってない。 305:296 12/03/01 16:09:05.62 gIWHc7I8 皆さんありがとうございます。 スーパーは近くにないので、例えば前日に購入して翌昼まで保存できるものは無いでしょうか。 今は魚肉ソーセージとゼリーとチーズでしのいでいます。 魚肉ソセジは炭水化物が高いということでやめようと思います。 昼を食べないという選択肢は無しで。
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