【有酸素+筋トレ】王道ダイエット30【食事管理】
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827:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 23:23:59.92 44cqGP2Z
>>826
こいつすげぇバカw
一ヶ月半で2kgとかそんなの誤差。
半年〜一年単位で測るといいよ。
食事制限というよりかは食欲コントロールみたいな感じにしな。
がんばるような食事制限なんて続けられないからな。
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