【有酸素+筋トレ】王道ダイエット30【食事管理】
at SHAPEUP
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 21:40:09.68 9P/ctIK3
>>718
馬鹿か。脂肪も付くぞ。
筋肉付けたいのなら、筋トレしながら沢山喰って、筋肉と脂肪を付ける。
脂肪を減らしたいなら、筋トレしながら食事制限・有酸素運動して、
筋肉をなるべく落とさずに脂肪を落とす。
寿命が縮むとか何とかは、そりゃやり過ぎは寿命縮むね。だから何?
やり過ぎなきゃいいんだよ。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5028日前に更新/226 KB
担当:undef