【有酸素+筋トレ】王� ..
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694:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 20:26:34.97 Q0VpsHTM
>>677
王道ってのがもっとも効果的という意味なら
王道ダイエットは運動なしのカロリー制限。
岡田斗司夫もその方法でやせた。
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