【有酸素+筋トレ】王道ダイエット30【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 19:41:44.67 k8HmXWuo
じゃあ同じ時間でもジョギングよりウォーキングのほうが痩せるってことですか
てか食事の量が増えるって管理すればその分やせるんじゃ・・・？