【有酸素+筋トレ】王� ..
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677:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/11 10:09:27.34 jXpkeqmW 何でこれが王道だと言えるの？ ダイエットなんて科学的に証明されたわけではないのに？ 678:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/11 10:45:41.34 W02sp2il リバウンドしにくいとか、ストレス溜まらないとか、爽快感があるとかではないかな 679:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/11 10:46:31.77 YPgafoYe >>677 「これ」とはどれの事か分からんが、とりあえず半年分の過去ログググってから出直してこい 680:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/11 13:24:10.23 HvkUTwFT 665みたいな間違った知識を信じている人が殆どなんだろけど ドヤ顔で書きこんでそうでワロタwww 681:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/11 13:46:30.50 8R1tRELt カスばっかやな 682:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/11 14:29:26.59 ootXmKTK >>677 やってみればわかりますよ 683:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/11 17:05:36.71 JU/mp4JG >>667 科学的にというか、算数の問題ですね。 証明っていやあ、熱量保存の法則が、概ね体重の増減と相関関係にあるって事ですが これで十分でしょう。 王道とやらの定義には個人的には興味ありません。こんなのはやる本人の主観なので。 単に、この単語に拘って独り歩きしてる感はありますが・・・ 減量時に、どういった運動を取り入れるかってのは、痩せ方、もしくは痩せた後の問題ですね。
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