【有酸素+筋トレ】王� ..
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660:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 18:44:02.44 Wq/XPvJb
>>658
自分のレスよく読んでみｗ
運動強度×時間で効果が決まるんでしょ？
だから手を抜くよりちゃんとやったほうが効果高いよねっていったんだよ

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5054日前に更新/226 KB
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