【有酸素+筋トレ】王道ダイエット30【食事管理】
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636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 01:16:03.34 wiOzRdmN
>>635
すごいね。そのペースならすぐ１０％切れるよ。
そのペースで痩せた人の話を知って励みになるよ。
俺は今ひざを怪我してて長い間エアロバイク程度しかできないんだ。
あと2週間くらいしたら様子見ながら走ってみるつもり。
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