【有酸素+筋トレ】王道ダイエット30【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

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12/03/07 12:53:22.62 OdKSNyl5
>>578
安物なのでガタツイて怖い。
膝や足の甲を引っ掛ける部分が調節できないので痛い。
実際に腹筋をやってみたが腿に力が入り腹筋への負荷が少ない。
背筋が出来ると書いてあったがベンチ部分が短くて顔が床に付くｗ
で、足を掛ける部分を移動してみたが太ももが挟まり痛くて背筋なんて無理。

ウ板では上に書いたことと腰を痛めるからやめとけと書いてあった。

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