【有酸素+筋トレ】王� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
485:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/29 14:08:59.05 GbmfAj80 >>484 コンビニ物は大概カロリー書いてあるし 選ぶ物選べば悪くはないとおもうけどなー。 486:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/29 14:13:33.04 ZgV4zsJq >>484 俺はコンビニを使ってダイエット成功したから コンビニ禁止はあまりオススメしないかな カロリー計算とか楽だし 487:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/29 14:25:49.90 OWrqciEP 添加物ダイエット 488:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/29 20:10:43.52 zpwhOI5P >>484 >過去ログ読んで石井直方のスロートレーニングの本を買ってみた。 正直あの本は年配の人や筋量気にしない女性向けです。 もしあなたが男性なら標準的な筋トレ、つまりウエイトトレーニングをした方がいいよ。 自重のスロトレとかはっきり言って時間と労力の無駄です。 489:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/01 03:15:30.35 4amaBQX+ 食事制限して運動して筋トレすればいいだけ
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5029日前に更新/226 KB
担当:undef