【有酸素+筋トレ】王道ダイエット30【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 15:39:41.83 FuQsrZ/i
>>437
>ってのはどうかな、なんて今考えてた。
まあ非現実的で無意味な話だと思いますが。

このスレは別にウエイトトレ必須ではないし、更に言えば筋トレ必須ってほどでもないんだけど
とりあえずレスするのであれば「オレ流」「オレの思いつき」じゃなくある程度以上のコンセンサスを得た
「基本」「標準」に則ってレスしましょう。
スタンダードではないトレーニングらしきものの話は他のスレに任せようよw

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