【有酸素+筋トレ】王道ダイエット30【食事管理】
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348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 19:24:06.86 Ep8CtCLj
>>346
念の為だけど、やり方は、太腿に効かすやり方としては正しかったのじゃない?
尻に効くやり方では無かったというだけで。
どっちかにしか効かないのなら、どっちもやるのが正しいかと。
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